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Recette au chou fleur 717 recettes

Recette Croquettes de chou-fleur très très savoureuses

Croquettes de chou-fleur très très savoureuses

29 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: environ 500g de chou-fleur 2 feuilles de laurier pour la cuisson du chou-fleur 100g de farine 10cl de lait 3 oeufs sel poivre 1 poignée de persil haché 1 oignon émincé finement du Gouda râpé...
Recette Cabillaud rôti au beurre salé, émincé de chou-fleur à l’huile de

Cabillaud rôti au beurre salé, émincé de chou-fleur à l’huile de

23 votes
Sans oeuf
Platmoyen30 minutes5 minutes
Ingrédients: 1 petit chou-fleur 2 pavés de cabillaud assez épais (c’est plus joli) 25g de beurre salé pour le biscuit Beurre salé pour la cuisson du poisson 60g de spéculoos 1 càc de vinaigre de Xérès Huile d’olive Huile de noisette Fleur ...
Recette Taboulé de chou-fleur, carottes rôties, amandes et coriandre

Taboulé de chou-fleur, carottes rôties, amandes et coriandre

22 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile182 kcal35 minutes
Ingrédients: un demi chou fleur 4 carottes 3 càs d’amandes entières ou effilées 3 càs de coriandre fraîche ciselée 3 càs de lait d'amande Huile d’olive Vinaigre...
Recette Gratin de chou fleur

Gratin de chou fleur

21 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen256 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 1 chou fleur - 4 oeufs - 1 cuillère à café de muscade - 1 cuillère à café de piment d?Espelette - 10 cl de crème fraîche - 15 gr de beurre pour les moules - sel et poivre...
Recette Soupe de chou-fleur à l'indienne

Soupe de chou-fleur à l'indienne

18 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen398 kcal55 minutes
Ingrédients: 350 gr de chou-fleur 350 gr de pommes de terre 200 gr d'oignons 1/2 cuillère à soupe de gingembre 25 cl de crème fraîche liquide 1 cuillère à café de cumin 3 cuillères à café de coriandre en poudre 1/2 cuillère à café de curcuma 1 pointe de ...
Recette Gratin de chou fleur et brocolis aux fromages

Gratin de chou fleur et brocolis aux fromages

16 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile250 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 chou fleur 1 tête de brocolis 20 gr de comté 1 boule de mozarella sel et poivre. Béchamel 1/2 de lait 40 gr de farine 30 gr de beurre...
Recette Chou-fleur chromatique

Chou-fleur chromatique

15 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen238 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: 500g de chou-fleur 2 grosses pommes de terre 4/5 tomates cerises Pour la sauce: 25 g de beurre (ou margarine) 1 oignon rouge (ou un poireau) 1 C. à café de maizena (ou fécule de pomme de terre) 75 g de fromage râpé Persil haché Sel et Poivre...
Recette Soupe de chou-fleur

Soupe de chou-fleur

15 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen351 kcal50 minutes
Ingrédients: * 2 l d'eau, * 1 chou-fleur moyen, * 1 racine de persil, * 1 carotte, * 1 oignon, * 1 cuillère à soupe de beurre, * 1 cuillère à café de farine, * 1 cuillère à café d'aneth haché, * 1 / 2 tasse de crème sur...
Recette Gratin allégé de chou fleur au jambon

Gratin allégé de chou fleur au jambon

11 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile225 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 beau chou fleur 2 tranches de jambon blanc 15 cl de crème allégé 30 gr d'emmental allégé sel et poivre...
Recette Salade de chou-fleur.

Salade de chou-fleur.

10 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile325 kcal22 minutes
Ingrédients: - 1 kg de chou - fleur en fleurettes - 150 g de dés de jambon - 2 Cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne - 6 Cuillères à soupe d'huile - 3 Cuillères à soupe de vinaigre - sel - poivre...
Recette Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

9 votes
Platmoyen30 minutes35 minutes
Ingrédients: 600 g de chou-fleur surgelé 3 pommes de terre 600 ml de lait demi-écrémé 5 cs de maïzena 1 Kubbor 70 g de gruyère râpé...
Recette Velouté d endives et choux fleur au lait coco

Velouté d endives et choux fleur au lait coco

8 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile96 kcal25 minutes
Ingrédients: 2 endives moyennes 1/2 chou fleur 1/2 boite de lait coco sel poivre...
Recette Saumon à l'orientale et son taboulé de chou fleur

Saumon à l'orientale et son taboulé de chou fleur

7 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes18 minutes
Ingrédients: SAUMON A L'ORIENTALE : - 4 pavés de saumon - 1 cuillère à café de moutarde - 1 cuillère à café de gingembre en poudre - 1/2 cuillère à café de sel - poivre - 5 cuillères à soupe d'huile - 4 cuillères à soupe de citron vert - 2 cuillères à soupe d'eau...
Recette Velouté de chou-fleur grillé

Velouté de chou-fleur grillé

7 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile889 kcal1 heure
Ingrédients: 1 chou-fleur 1 cuillère à soupe de gros sel Huile d'olive 1 oignon 1 branche de céleri (petite) 1 pomme de terre Bouillon de poulet Sel Poivre Crème 15%...
Recette Velouté de chou fleur rapide

Velouté de chou fleur rapide

6 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile5 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 litre d'eau 2 tablettes de bouillon de volaille dégraissé 1 sachet d'un kilo de chou-fleur surgelé le jus d'un demi citron...


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