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Recette au chou fleur 717 recettes

Galettes de chou-fleur


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile139 kcal34 minutes
Ingrédients: - 1/2 chou-fleur - 1 oeuf - 50 g de gruyère râpé - 70 g de farine - sel - poivre...

Velouté de chou fleur au saumon


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1l de bouillon de volaille - un chou-fleur - 2 grosses pommes de terre - pain de mie complet - beurre - oeufs de saumon - dés de saumon fumé...

Gâteau de chou-fleur gratiné


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile498 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: - 1 kg de chou-fleur surgelé - 1 boîte de pulpe de tomates - 500 g de steak haché - 1 oignon - 2 échalotes - ½ cube de bouillon de b?uf - huile d'olive - 100 g de parmesan - 3 cuillères à soupe de persil haché - sel - poivre du moulin...
Recette Flan de chou-fleur au coulis de potimarron

Flan de chou-fleur au coulis de potimarron


VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile232 kcal55 minutes
Ingrédients: - 300 g de chou fleur - 20 cl de bouillon de légumes - 2 petits oeufs entiers - 5 cl de crème à 5% - 1 cuillère à café de noix de muscade - 1 cuillère à soupe de Tabasco - sel - poivre Pour le coulis de potimarron: - 500 g de potimarron - 10 cl de c...
Recette Velouté de chou-fleur au roquefort

Velouté de chou-fleur au roquefort


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile151 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 chou-fleur (environ 800 g) - 1 litre de lait - autant de tranches de roquefort que de bols - sel, poivre...
Recette Potage au chou-fleur, carottes et cheddar fort

Potage au chou-fleur, carottes et cheddar fort


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile489 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 1 gros chou-fleur - 1 grosse carotte - 1 oignon - 4 tasses de bouillon de poulet - 1 tasse d'eau - 2 gousses d'ail en purée - 1 tasse de cheddar fort râpé - Huile d'olive - Beurre - Persil séché - Sel et poivre - ¼ tasse de crème 15% - ¼ tasse de...

Velouté de chou fleur aux gambas et vinaigre balsamique


Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 600 g de sommités de choux fleur - Un ½ litre de bouillon de volaille - Un ½ litre de lait - 16 gambas crues décongelées - Coriandre fraîche - Huile d'olive, sel, poivre....
Recette Mousse de chou-fleur

Mousse de chou-fleur


Platfacile20 minutes65 minutes
Ingrédients: - 1 chou-fleur de grosseur moyenne - 10 cl de crème fraîche épaisse - Noix de muscade râpée - 4 œufs - 10 à 20 gr de parmesan - 10 gr de beurre pour le plat - 1/2 poivron vert, ½ poivron rouge pour la déco...
Recette Chou-fleur rôti aux épices indiennes

Chou-fleur rôti aux épices indiennes


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile246 kcal1 heure, 15 minutes
Ingrédients: - 1 tête de chou-fleur - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à café de sel - ½ cuillère à café de poivre - 1 cuillère à café de piment de Cayenne - 1 cuillère à café de curcuma - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à café de poudre S...

Velouté de chou fleur au saumon fumé


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile345 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 petit chou fleur - 1 cube de bouillon de volaille - 10 cl de crème liquide légère - 4 cuillères à soupe de ricotta - sel...
Recette Soupe de chou-fleur au cumin

Soupe de chou-fleur au cumin


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile144 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1 chou-fleur - 2 oignons - 2 cuillères à café de graines de cumin - 2/3 d’un litre de lait - 2/3 d’un litre d’eau - huile d’olive - sel - poivre...
Recette Crème de chou-fleur

Crème de chou-fleur


VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile161 kcal38 minutes
Ingrédients: - 6 tasses de chou-fleur, en petits bouquets - 4 pommes de terre, pelées (si non bio) et en cubes - 2 carottes, en rondelles - 2 courgettes, en rondelles - 2 branches de céleri - 8 tasses (2 L) de bouillon de légumes - Huile végétale - Sel de mer ass...

Gratin de chou-fleur **


Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile505 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 chou-fleur - 30 cl de crème fraîche - 1 oeuf - 100g de lardons - fromage râpé...
Recette Comme un gratin de chou fleur, pommes, oignon et poulet sauce curry en cocotte !!

Comme un gratin de chou fleur, pommes, oignon et poulet sauce curry en cocotte !!


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 petites pommes rouges - 1 petite barquette de poulet grillé - 4 fleurette de chou fleur - 1 gros oignon - 20 cl de lait - 1 cuillère à café bombée de maïzena - du curry...

Velouté de chou fleur aux amandes


Platfacile10 minutes17 minutes
Ingrédients: - 2 petites pommes de terre - 2 petits oignons - 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol - 600 de bouquets de chou-fleur - 30 cl lait ½ écrémé - 30 cl de bouillon de volaille - 10 g amandes effilées - ½ botte de ciboulette...


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