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- Comme un gratin de chou fleur, pommes, oignon et poulet sauce curry en cocotte !!
Comme un gratin de chou fleur, pommes, oignon et poulet sauce curry en cocotte !!
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 30 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients:
- 2 petites pommes rouges
- 1 petite barquette de poulet grillé
- 4 fleurette de chou fleur
- 1 gros
oignon - 20 cl de lait
- 1 cuillère à
café bombée de maïzena
- du curry
Préparation:
Etape 1:
Éplucher les pommes et l'oignon, couper en dés et les faire revenir dans un peu de beurre.
Etape 2:
Mélanger le lait tiède, la maïzena et le curry, laisser épaissir sur feu doux.
Etape 3:
Ajouter le poulet grillé et les fleurettes de chou fleur aux pommes et à l'oignon et laisser le chauffer.
Etape 4:
Dans le cocottes, mettre une couche de légumes au poulet, un peu de sauce, et recommencer jusqu'à remplissage des cocottes.
Etape 5:
Passer un petit quart d'heure à 200° pour que les cocottes soient bien chaudes.
![Sans gluten](../../upload_data/c_crit/1.png)
Sans gluten
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans oeuf](../../upload_data/c_crit/2.png)
Sans oeuf
Questions:
Vidéo associée
Gratin de chou-fleur, le classique
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