Pas encore inscrit ? | Login with:
Velouté chou-fleur & brocoli
11 votes
Entréefacile1 minutes40 minutes
Ingrédients: 2 gros oignons 1 poireau 1/3 brocoli 1/3 de chou fleur 250 ml de lait Sel, poivre, 1 cube de légumes 1 noix de beurre Eau...
Gratin allégé de chou fleur au jambon
10 votes
Platfacile225 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 beau chou fleur 2 tranches de jambon blanc 15 cl de crème allégé 30 gr d'emmental allégé sel et poivre...
Gratin de chou-fleur
9 votes
Platmoyen30 minutes35 minutes
Ingrédients: 600 g de chou-fleur surgelé 3 pommes de terre 600 ml de lait demi-écrémé 5 cs de maïzena 1 Kubbor 70 g de gruyère râpé...
Velouté de choux fleur et sa chips de jambon de parme
9 votes
Entréemoyen357 kcal35 minutes
Ingrédients: 800g chou fleur 1 cube de bouillon de légumes 15cl de crème épaisse 20cl de lait 70g de parmesan râpé Noix de muscade Sel Poivre 4 tranches de jambon ...
Velouté d endives et choux fleur au lait coco
8 votes
Entréefacile96 kcal25 minutes
Ingrédients: 2 endives moyennes 1/2 chou fleur 1/2 boite de lait coco sel poivre...
Velouté de chou-fleur grillé
7 votes
Entréefacile889 kcal1 heure
Ingrédients: 1 chou-fleur 1 cuillère à soupe de gros sel Huile d'olive 1 oignon 1 branche de céleri (petite) 1 pomme de terre Bouillon de poulet Sel Poivre...
Saumon à l'orientale et son taboulé de chou fleur
7 votes
Platfacile10 minutes18 minutes
Ingrédients: SAUMON A L'ORIENTALE : - 4 pavés de saumon - 1 cuillère à café de moutarde - 1 cuillère à café de gingembre en poudre - 1/2 cuillère à café de sel - p...
Velouté de chou-fleur aux amandes et sa chips de lard fumé
6 votes
Entréefacile352 kcal50 minutes
Ingrédients: 1 chou-fleur 750 ml d'eau 1 cube de bouillon de volaille 220g de poudre d'amandes 6 tranches fines de poitrine fumée Sel , poivre...
Velouté de chou fleur rapide
6 votes
Entréefacile5 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 litre d'eau 2 tablettes de bouillon de volaille dégraissé 1 sachet d'un kilo de chou-fleur surgelé le jus d'un demi citron...
Bar farci et ses petits légumes tandoori
6 votes
Platmoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: Un beau Bar ou 2 moyens 1 gros oignon 2 belles échalotes 2 à 3 gousses d'ail Du persil Sel, poivre 5 baies écrasé au pilon . 2 cuillères à soupe de cr...
M'batten
5 votes
Platfacile10 minutes50 minutes
Ingrédients: Pour les M'batten : - un chou-fleur moyen - une grosse pomme de terre - 100 g de persil haché - 100 g de fromage râpé - 3 oignons finement hachés - un...
Cocotte de choux fleur en béchamel, cheddar et piment d'espelett
5 votes
Platmoyen277 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 chou fleur Béchamel maison 100 g de cheddar rappé Piment d'espelette AOC...
Veloute blanc au saumon.
5 votes
Platmoyen10 minutes20 minutes
Ingrédients: 400 gr de coeur de filet de saumon fumé 1 chou fleur 20 cl de crème liquide 2 tablettes de bouillon de volaille 4 tranches de pain de mie 2 étoi...
Chou-fleur braisé au cari de ricardo
4 votes
Platfacile623 kcal25 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 oignon haché - 1 chou-fleur, en petits bouquets de la taille d'une bouchée - 1 cuillère à soupe de poudre ca...
Velouté de chou-fleur, lardons et flûte de sésame
4 votes
Entréemoyen430 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: Un demi chou fleur 4 pommes de terre 1/2 pâte feuilletée Un paquet de lardons Sésame...
