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Chou-fleur avec Légumes 130 recettes

Recette Soupe aux légumes variés ~ crème de chou fleur

Soupe aux légumes variés ~ crème de chou fleur

1 vote
Platfacile10 minutes35 minutes
Ingrédients: 1) La soupe aux légumes variés: - 2 navets - 2 belles carottes - 2 pommes de terre - 1 poireau - 1l d'eau - un bouquet garni - du sel de céleri - du poivre - une pincée de muscade 2) La crème de chou-fleur: - 500 g de chou-fleur - 75 cl de lait écré...
Recette Poêlée de légumes d?hiver (chou-fleur, carotte, oignon)

Poêlée de légumes d?hiver (chou-fleur, carotte, oignon)

3 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile138 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1/2 chou-fleur - 6 carottes - 2 oignons - 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive - sel et poivre du moulin...
Recette Chou-fleur et poulet au hachis de légumes

Chou-fleur et poulet au hachis de légumes


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile258 kcal50 minutes
Ingrédients: - 4 escalopes de poulet - 2 oignons - 2 carottes - 4 tomates - 12 olives noires - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 30 cl d'eau additionné d'un cube de bouillon dégraissé - 1 chou-fleur - ½ cuillère à café d'origan - Sel et poivre...
Recette Velouté chou-fleur / chorizo - recette thermomix

Velouté chou-fleur / chorizo - recette thermomix

8 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile119 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 kg de chou-fleur 150 g de chorizo doux (ou pas selon les goûts) 600 g d'eau 1 gousse d'ail 1 cube bouillon de légumes 20 cl de crème fraîche semi-épaisse Sel...

Chou-fleur farci ... boeuf

1 vote
Platfacile20 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 chou-fleur - 500 g de viande de boeuf haché - le jus d'un citron - 1 demi petit pain - 10 cl de lait - 1 kg de tomates - 1 poivron vert - 1 bel oignon - 3 gousses d'ail passées au presse-ail - 1 bouquet de persil plat - 1 oeuf - 2 cuil...
Zoom sur 6 variétés de choux

Zoom sur 6 variétés de choux

17 votes, 8 commentaires

Choux de toutes les couleurs, de toutes les formes, de tous les goûts...Le choix ne manque pas tant les variétés sont nombreuses et pour ne plus faire "chou blanc", voici leurs principales caractéristiques.

Recette Velouté de chou-fleur au cumin

Velouté de chou-fleur au cumin

4 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile223 kcal40 minutes
Ingrédients: 1kg de brocolis détaillé en bouquet 2 oignons émincés 2 bouillon cubes de légumes 1L d'eau 1CS de graines de cumin 15cl de crème liquide UHT sel poivre...

Velouté de chou-fleur aux lentilles corail

3 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 2 échalotes - 1 gousse d’ail - 1 cuillère à café de cumin moulu - 1/2 cuillère à café de curcuma - 250 grammes de lentilles corail - 2 litres de bouillon de légumes - 20 l de crème fraîche - 2 cuillères à soupe d’huile d’olive - sel, poivre...
Recette Gratin de chou fleur au parmesan

Gratin de chou fleur au parmesan

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile30 minutes40 minutes
Ingrédients: - 500 g de chou fleur en fleurette - 5 pommes de terre - 2 + 1 cuillères à soupe rases de parmesan râpé - 20 g de beurre - 1 cuillère à soupe bombée de farine - 300 ml de lait - 1 cuillère à soupe de moutarde - 10 cl de crème fraîche légère - 1 cui...

Gratin de jambon et chou-fleur

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 4 tasses de chou-fleur en bouquets - 4 à 5 tasses de jambon en morceaux - 22 g de champignons tranchés - 2 cuillères à thé de beurre à l'ail - 1 boîte de crème de céleri - 1 boîte de bouillon de légumes - 2 cuillères à thé de moutarde sèche - 50 g ...
Recette Verrine à la crème de chou-fleur

Verrine à la crème de chou-fleur

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile21 kcal25 minutes
Ingrédients: Pour 1 litre de crème : - 500 g de chou-fleur - 100 g de ricotta - 1 dl de lait - 1 dl de bouillon de légumes (bio) - 1 pincée de noix de muscade - fleur de sel - poivre du moulin...
7 conseils pour bien conserver vos fruits et légumes

7 conseils pour bien conserver vos fruits et légumes

126 votes, 27 commentaires

Quelle soit un peu abimée ou fortement détériorée, nous avons souvent le mauvais réflexe de jeter la nourriture. Ptitchef vous donne quelques astuces pour éviter le carnage ! Ces dernières pourront être appliquées aux fruits et aux légumes.

Recette Risotto aux noix de saint jacques, tempura de chou fleur

Risotto aux noix de saint jacques, tempura de chou fleur


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen40 minutes25 minutes
Ingrédients: Un verre à moutarde de riz arborio (gros verre) 30 g de beurre Un oignon jaune 1 litre de bouillon (volaille, poule ou légumes en fonction de ce que vous aimez) Une poignée de noix (grosse poignée) Un verre de vin blanc sec 3 noix de Saint-jacq...

Soupe au chou-fleur, brocoli et pomme


VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile80 kcal52 minutes
Ingrédients: - 1 petit chou-fleur - 1/2 brocoli - 1 oignon - 1 pomme au choix selon votre goût - 2 cubes de bouillon de légumes - sel - poivre...

Potage de chou-fleur et de patates douces


VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile122 kcal30 minutes
Ingrédients: - 400 g de fleurettes de chou-fleur - 300 g de patates douces - 100 g de tomates cerises - 1l de bouillon de légumes - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à soupe de graines de moutarde - 3 capsules de cardamo...

Soupe de chou fleur à l'indienne de scally


VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile218 kcal40 minutes
Ingrédients: - 300 g de chou fleur - 300 g de pommes de terre - 1 oignon - Gingembre émincé - 1/2 cuillère à café de curcuma - 1 cuillère à café de cumin - 1 1/2 cuillère à café de coriandre en poudre - 10 cl de crème fraîche - 1/2 bouillon cube de légumes - 1 p...

**noix de st-jacques et crème de chou-fleur vanillée**


Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 24 pétoncles 400 g de petites noix de St-Jacques sans corail surgelées - 1 petit chou fleur - 1 cube de bouillon de légumes - 10 cl de crème fraîche - de l'huile vanillée - du lait...


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