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Critères

Recette Croquettes de chou-fleur et poulet à la noix de muscade

Croquettes de chou-fleur et poulet à la noix de muscade

2 votes
Apéritiffacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - ½ chou-fleur - 2 escalopes de poulet ou 200 g de poulet cuit - 1 œuf - 125 g de ricotta - 2 ou 3 cuillères à soupe de farine - 1 pincée de noix de m...
Recette Cannelés coulants à la béchamel

Cannelés coulants à la béchamel

63 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen520 kcal5 heures, 25 minutes
Ingrédients: 100 g de chou-fleur cuit 50 g de fromage rapé 6 c.s de béchamel 2 oeufs 30 g de farine 10 cl de lait 10 cl de crème liquide 1 c.s d’huile d’olive Sel,...
Recette Crémeux de chou-fleur au saumon fumé

Crémeux de chou-fleur au saumon fumé

41 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile219 kcal16 minutes
Ingrédients: 300 g de têtes de chou-fleur 3 cuillères à soupe de jus de citron 90 g de crème liquide ( 45 g + 45 g) 1 cuillère à café d'huile de noix sel po...
Recette Gratin de chou-fleur aux crevettes et aux miettes de crabe

Gratin de chou-fleur aux crevettes et aux miettes de crabe

31 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen332 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: 1 chou-fleur 200g de mini-crevettes (surgelées pour moi) 200g de miettes de crabe parmesan chapelure Sauce béchamel 50g de gruyère rapé Noix d...
Recette Gratin de chou fleur aux oeufs

Gratin de chou fleur aux oeufs

27 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile321 kcal25 minutes
Ingrédients: du chou fleur des oeufs du gruyère râpé 80 gr beurre 95 cl de lait 80 gr de farine de la muscade...
Recette Gratin de choux fleur au thon

Gratin de choux fleur au thon

14 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile118 kcal35 minutes
Ingrédients: Un beau chou fleur Une béchamel toute faite ou alors la préparer (lait , farine , matiere grasse huile ou beurre) Champignon thon ciboulette sel ...
Recette Poulet rôti aux neuf épices

Poulet rôti aux neuf épices

8 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile812 kcal3 heures, 15 minutes
Ingrédients: 1 poulet (de 4 livres ; 2 kg) 1/2 tasse d'eau Pour la sauce aux neuf épices : 3 c. à table de vinaigre de vin blanc (ou de jus de citron) 3 c. à...
Recette Gratin de brocoli et de chou-fleur au mozzarella

Gratin de brocoli et de chou-fleur au mozzarella

3 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile449 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1/2 chou-fleur en bouquets - 1 brocoli (mettre juste les bouquets) - 3 cuillères à soupe de farine - 3 cuillères à soupe de beurre - 2 tasses (500 m...
Recette Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile479 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: - 1L d'eau - 750 g de Chou-fleur - Sel - du Fromage râpé pour gratiner Ingrédients pour la béchamel : - 60 g de Farine - 150 g de Margarine - 450 g ...
Recette Gratin de chou-fleur au curry, roquefort & lardon

Gratin de chou-fleur au curry, roquefort & lardon

2 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile1293 kcal1 heure
Ingrédients: - 1 chou-fleur de 1 à 1.5 kg - 200 g de lardon fumé Pour la béchamel : - 60 g de beurre - 50 g de farine - 1 oignon - 70 cl de lait - 80 g de gruyè...
Recette Gratin de chou fleur

Gratin de chou fleur

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile285 kcal50 minutes
Ingrédients: - 1 chou fleur - 50 g de fromage rapé - 50 g de comté rapé - chapelure - 50g de beurre - 50g de farine - 1/2 litre de lait - noix de muscade - sel, p...
Recette Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

Cannellonis aux 3 choux (brocolis, romanesco, chou fleur) et au cabillaud

1 vote
Entréefacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 300 à 400 g de mélange de choux surgelé - 4 à 5 brins de persil plat - 2 pavés de dos de cabillaud surgelés - 10 g de beurre - sel - poivre - papri...
Recette Chou fleur aux épices

Chou fleur aux épices

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Autrefacile192 kcal30 minutes
Ingrédients: - 1 chou fleur - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à café de graines de co...
Recette Variations autour de la crème d'avoine

Variations autour de la crème d'avoine

1 vote
Sans glutenVégétarienSans fruit à coque
Platfacile20 minutes35 minutes
Ingrédients: Gratin de légumes à la crème d'avoine: - 1/2 chou-fleur - 1 poireau - 1 carotte - 2 œufs facultatif - 1 verre de crème d'avoine en poudre - 3 verres ...
Recette Soufflé au chou-fleur et au jambon

Soufflé au chou-fleur et au jambon

1 vote
Platfacile10 minutes62 minutes
Ingrédients: - 100 g de jambon blanc fumé ou non (facultatif) - 300 g de chou-fleur cuit et refroidi - 40 g de beurre - 40 g de farine - 500 ml de lait - 3 jaunes ...




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