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Plat 1000 recettes

Recette Joues de porc en daube

Joues de porc en daube

39 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile628 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: - 700 g de joues de porc - 25 cl de bière blonde - 1 cuillère à café de fond de veau déshydraté - 1 oignon émincé - 2 carottes émincées en bâtonnets - 1 tomate pelée, épépinée, coupée en cubes - 1 blanc de poireau, une branche céleri, persil, l...
Recette Rouelle de porc laquée au miel, thym et romarin.

Rouelle de porc laquée au miel, thym et romarin.

38 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Plat facile166 kcal 1 heure, 45 minutes
Ingrédients: Une rouelle de porc (d'environ un kilo) Quelques branches de romarin Quelques branches de thym 4 cuillères à soupe de miel (2 pour la marinade et encore 2 pour la cuisson). 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de sauce soja Sel Poivre...
Recette Boulettes express aux pois chiches, feta et citron

Boulettes express aux pois chiches, feta et citron

38 votes
Plat facile 15 minutes 25 minutes
Ingrédients: 400 g pois chiches (en conserve, égouttés) 2 cuillères à soupe de chapelure (ou une tranche de pain de mie) le jus d’1/2 citron (+ 1/2 citron pour servir) 1 poignée de persil plat (grosse poignée, ciselée) 100 g de feta (émiettée grossièrement)...
Recette Boeuf à la coréenne

Boeuf à la coréenne

38 votes
Plat facile207 kcal 22 minutes
Ingrédients: 2 c. à soupe huile de sésame (30 ml ; non grillé) 1 lb de boeuf (450 g ; haché maigre) 1 c. à soupe de gingembre (15 ml ; haché) 1/4 de tasse de cassonade (60 ml) 1/4 de tasse de sauce soya (60 ml ; réduit en sodium) Pour prévoir aussi : 2 ...
Recette Croque polenta à la mozzarella, pancetta et sauce arrabiata

Croque polenta à la mozzarella, pancetta et sauce arrabiata

38 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat moyen822 kcal 45 minutes
Ingrédients: Pour la polenta : 250 g de polenta (cuisson rapide) 1 litre d'eau 180 g de mascarpone 4 c à s de parmesan (râpé) 6 pétales de tomates (séchées) 2 c à s de basilic Sel Poivre Pour la garniture : 8 tranches de pancetta (ou 4 tranches de jam...
Recette Risotto crevettes, émulsion lait de coco citron vert

Risotto crevettes, émulsion lait de coco citron vert

38 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Plat moyen532 kcal 45 minutes
Ingrédients: 120 g de riz à risotto Du bouillon de volaille Une cas de mascarpone Une échalote Sel Poivre Une dizaine de crevettes 10 cl de crème liquide 10 cl de lait de coco 10 cl de bouillon de volaille Quelques cuillère de jus de citron vert (se...
Recette Wrap au chèvre

Wrap au chèvre

38 votes
Plat facile 10 minutes 2 minutes
Ingrédients: 2 wrap au blé 1 petite laitue (iceberg de préférence) 1 tomate 1 oignon 7 mini-chèvres 1 oeuf Chapelure 2 cuil. à soupe de crème fraiche Huile Sel Poivre...

Poulet au paprika et à l’armagnac

38 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile358 kcal 35 minutes
Ingrédients: 2 filets de poulet (+ou- 250g) 100g de riz long grain 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café d’huile 3 gousses d’ail 2 cuillère à soupe d’armagnac 8 cuillère à soupe de bouillon de légumes Persil haché Sel, poivre...
Recette Riz sauté-shiitakés-coriandre-oignon confit

Riz sauté-shiitakés-coriandre-oignon confit

38 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen276 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 6 shiitakés séchés 2 oignons hachés 1 CaS de sauce d'huitre 1 CaS de sauce de soja 1 CaS de concentré de tomate Une quinzaine brins de coriandre 1 oeuf Sauce de soja...
Recette Bibimbap au boeuf ou plat de riz coréen

Bibimbap au boeuf ou plat de riz coréen

38 votes
Plat moyen 45 minutes 30 minutes
Ingrédients: MARINADE: 3 CaS de vinaigre de riz 4 CaS de sauce de soja légère 1 CaS de gingembre haché 1 grosse gousse d'ail hachée 400 gr de boeuf (rumsteack, merlan, hampe) Pour le gingembre, en mettre plus ou moins en fonction de votre capacité à supporter le...
Recette Sauté de porc et sa sauce hoisin.

Sauté de porc et sa sauce hoisin.

38 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Plat moyen 5 minutes 15 minutes
Ingrédients: 2 côtes de porc émincées 1 gousse d'ail 2 c. à s. de sauce soja sucré 2 c. à s. de sauce hoisin Un peu de piment doux Une pincée de gingembre moulu Sel et poivre Huile d'olive Une touche de miel....
Recette Salade complète avec sardines, artichauts, thon, oeufs durs et crudités

Salade complète avec sardines, artichauts, thon, oeufs durs et crudités

38 votes
Plat facile 20 minutes 10 minutes
Ingrédients: 2 grosses tomates 1 poivron rouge une boite de fonds d'artichauts olives noires 4 oeufs durs 1 boite de thon en miettes filets de sardines en boîte une laitue de la mâche un concombre huile d'olive, vinaigre balsamique, sel...
Recette Aubergines farcies

Aubergines farcies

38 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile295 kcal 1 heure, 10 minutes
Ingrédients: 4 aubergines 500 g de boeuf (haché) 1 poivron rouge 2 gousses d'ail 1 oignon 1/2 bouquet de persil 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 cuillère à café de cumin en poudre Huile d'olive Sel Poivre...
Recette Tajine de poulet au citron confit et olives

Tajine de poulet au citron confit et olives

38 votes
Plat facile 15 minutes 90 minutes
Ingrédients: Ingrédients 1 poulet prêt à cuire de 1,2 kg 2 citrons confits 100 g d'olives vertes dénoyautées 2 gousses d'ail 1 pointe de couteau de safran 1 oignon 6 branches de persil plat, 4branches de coriandre 1 CC bombée. de curcuma en poudre 1CC bombée de ...

Gigot de 7h (enfin 2h30 pour un petit gigot)

38 votes
Plat facile 10 minutes 3 minutes
Ingrédients: - 1 gigot de 1 kg - 2- 3 gousses d'ail + ail en poudre - huile d'olive - herbes de Provence - 2 oignons moyens...


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