Recette aux épinards

Lasagnes aux epinards, brousse et pesto

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Plat facile 5 min 45 min

Ingrédients: une douzaine de feuilles de lasagnes 1 pot de pesto 400 g de brousse 1 petite boîte d'épinards hâchés sel poivre 1 brique de crème de soja ou de crèm...

Riz aux épinards

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Plat facile 30 min 687 kcal

Ingrédients: 3 verres de riz 300 grammes d'épinards frais 4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse un peu de parmesan sel poivre...

Pâtes à la sauce courgettes - épinards : simple, sain, rapide et surtout...délicieux !

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Plat facile 35 min 788 kcal

Ingrédients: Des pâtes 1 kilo d'épinards frais 2 belles courgettes 2 champignons fraisun peu de crème fraîche ou de crème tofu...

Roulé aux épinards, jambon et st morêt

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Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 7 oeufs 250 g d'épinards surgelés hachés 4 tranches de jambon blanc 1 barquette de St Morêt sel, poivre...

Gaufres aux pommes de terre et aux épinards, sauce citron - ciboulette

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Autre facile 45 min 382 kcal

Ingrédients: 300 g de pommes de terre 2 oeufs 50 g de maïzena 100 g d'épinards surgelés 20 cl de crème fraîche semi-épaisse 2 gousses d'ail 1 cuillère à café d'h...

Le sabayon de saint-jacques aux épinards de marjolaine

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Plat facile 10 min 21 min

Ingrédients: 200 g d'épinards surgelés 5 noix de Saint-Jacques et leur corail 3 cuillères à soupe de crème fraîche 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à soupe d'huile de p...

Epinards aux lentilles

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Plat facile 20 min 50 min

Ingrédients: 750g d'épinards 2 carottes 1 oignon 2 échalotes 2 gousses d'ail 300g de lentilles 1 cuillère à café de piment d'Espelette 1 demi-cuillère à café de c...

Pâtes grecques aux épinards et à la feta

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Plat facile 16 min 380 kcal

Ingrédients: 200 g de pâtes grecques ("avoine") 1 oignon jaune 2 gousses d'ail 450 g d'épinards surgelées (ou 1 kg d'épinards fraîches) 1 boîtes de tomates en cub...

Roulades de dinde aux épinards corrigées par ww

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Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: 4 escalopes de dinde 1 cuillère à soupe de beurre 15 g de beurre à 41% 2 oignons verts hachés finement, ou 1 oignons normal 1 gousse d'ail thym sé...

Filet de dinde farci aux epinards

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Plat facile 20 min 48 min

Ingrédients: 750 g filet de dinde 400 g épinards surgelés cliquez ici 1 oignon 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe huile 2 portions fromage 1 cuillère à soupe chap...

Velouté d'épinards à la poire et au curry

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Plat facile 30 min 137 kcal

Ingrédients: 1 oignon 300 g d'épinards 300 g de pommes de terre 2 poires 1 L d'eau sel poivre 2 pincées de curry...

Cannellonis aux épinards et à la ricotta

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Entrée facile 1 heure 205 kcal

Ingrédients: 12 cannellonis 700 g d'épinards 250 g de ricotta 2 gousses d'ail 1/2 l de béchamel (salée et poivrée) 100 g de parmesan râpé sel et poivre...

Quiche aux épinards et au saumon fumé

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Entrée moyen 1 h 27 m 1476 kcal

Ingrédients: 250g de farine 125g de beurre (ou purée d'amandes blanches) 1 pincée de sel 4 cuillère à soupe d'eau tiède 400g d'épinards (frais ou congelés) 1 oig...

Raviolis aux épinards, ricotta et jambon fumé

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Entrée moyen 1 h 30 m 523 kcal

Ingrédients: 300g de farine 2 oeufs 2 jaunes d’oeufs 12.5ml de lait 12.5ml d'huile 1 pincée de sel 500g d'épinards frais 50g de parmesan râpé 3 tranches d...

Curry de lentilles corail aux épinards

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Plat facile 35 min 285 kcal

Ingrédients: 200 g d’épinards équeutés (ou jeunes pousses) 300 g de lentilles corail 1 oignon moyen 1 gousse d’ail 20 cl de lait de coco 250 ml d'eau 2 C à ...

Cakes aux gendarmes et épinards

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Plat facile 20 min 45 min

Ingrédients: 3 oeufs 5 cl d?huile d?olive 180 g de farine 1 sachet de levure chimique 10 cl de lait 2 poignées d?épinards frais 60 g de Beaufort 2 gendarmes...

Roulé aux épinards et au saumon fumé.

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Entrée facile 35 min 257 kcal

Ingrédients: 200 g de saumon fumé 600 g d'épinards 5 oeufs 1 fromage frais Mme Loïc sel poivre muscade...

Petits cakes épinards, jambon, kiri

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Entrée facile 30 min 253 kcal

Ingrédients: 140 g d’épinards hachés surgelé 2 cuillères à soupe de crème liquide 3 oeufs 10 cl de lait 5 cl d'huile 150 gr de farine 1/2 sachet de levure 2/3 tra...

Poisson farcie aux épinards

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Plat facile 20 min 40 min

Ingrédients: 1 petit bouquet de coriandre 5 gousses dails 2 citrons 1 cuillère à café de cumin en poudre ½ cuillère à café de paprika ou de piment doux 1 pincée ...

Roulé épinards, saumon et philadelphia de ruth rouach

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Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 500 g d'épinard hachés surgelés 10 blancs d'oeufs 200 g de philadephia 200 g de saumon fumé Sel poivre...

Gnocchis aux epinards (julie andrieux)

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Plat moyen 25 min 5 min

Ingrédients: 500g d'épinards hachés surgelés (décongélées à l'avance)* 150g de parmesan râpé** 2 oeufs 1 pincée de muscade moulue poivre et sel 120g de farin...

Roulés au saumon, épinards et boursin

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Apéritif facile 12 min 460 kcal

Ingrédients: 500 gr d'épinards hachés (ça marche mieux avec des surgelés que vous aurez préalablement décongelés et égouttés) 5 oeufs 250 g de Boursin fines herbe...

Papillotes asiatiques au porc et aux épinards avec sa sauce

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Plat moyen 25 min 3 min

Ingrédients: Pâte Won Ton 1 Tasse d'épinards hachés finement 1 grosse échalote française hachée finement 2 échalotes vertes hachés finement 1 gousse d'ail pressé...

Risotto aux épinards

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Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: 200 g de riz pour risotto une dizaine de galets dépinards hachés surgelés 1 bouillon cube un peu de gros sel 1 grosse càs de crème fraiche un pe...

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