Recette aux épinards

Epinards mughlai

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Plat moyen 14 min 349 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1,5 Kg d'épinards frais 2 oignons 2 gousses d'ail 2 cuillères à café de gingembre en poudre 1 cuillère à soupe d...

Gratin oeuf - épinard

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Plat facile 18 min 523 kcal

Ingrédients: 500 g d'épinards surgelés en galets 2 cuillères à soupe de crème liquide légère 4 oeufs 2 cuillères à soupe de chapelure 2 poignées de fromage râp...

Velouté d'épinards au chèvre

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Entrée facile 30 min 185 kcal

Ingrédients: 2 échalotes 20 g de beurre 400 g d'épinards frais 500 g d'eau 250 g de pommes de terre 80 g de fromage de chèvre en bûche 1 cuillère à café de sel...

Cannelloni aux épinards et à la ricotta

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Autre facile 1 h 40 m 254 kcal

Ingrédients: Cannelloni prêts à cuire 500 g d'épinard frais 250 g de ricotta 30 g de parmesan râpé 500 g de coulis de tomates 1 cuillère à soupe de concentré de ...

Ravioli au brocciu et aux épinards.

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Plat facile 30 min 790 kcal

Ingrédients: Pour la pâte à ravioli : 600 g de farine 3 oeufs un verre d'eau Pour la farce : 200 g d'épinards 700 g de brocciu...

Salade d'épinards, de champignons et de carottes

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Entrée facile 8 min

Ingrédients: 1 sachet (300 g ou 10 oz) de jeunes épinards sans leurs tiges et hachés grossièrement (environ 2 l ou 8 oz) 1 1/2 tasse (375 ml) de champignons tranc...

Pastilla nouvelle version : fruits de mer/épinards-feta + étapes

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Plat moyen 40 min 10 min

Ingrédients: Il vous faut pour une pastilla moyenne (2 personnes très gourmandes ou 4) : une dizaine de feuilles de bricks, du beurre fondu ou de l'huile. ...

Smoothie fraises et épinards

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Boisson facile 5 min

Ingrédients: 3 tasses (750 ml) de fraises fraîches 2 tasses (500 ml) de bébé épinards le jus de 3 oranges 1 banane un peu d'eau ou quelques glaçons...

Tarte Saumon - Epinard à la ricotta

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Plat facile 1 h 5 m 465 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 gros pavé de saumon 200 g d'épinards 1/2 citron 125 g de ricotta 80 g de fromage de chèvre 1 oeuf...

Petits flans aux épinards

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Entrée facile 35 min 110 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 125ml de crème liquide sel, poivre 30g de parmesan 300g d'épinards surgelés...

Tarte aux épinards et au poisson

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Entrée facile 45 min 652 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée bio (Monoprix) 400 g d'épinards hachés surgelés 200 g de poisson blanc surgelé 2 oeufs 200 g de fromage blanc à 20% MG 1...

Salade d'épinards aux mandarines et oignons rouges

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Apéritif facile 10 min

Ingrédients: 1 sac d'épinards frais de 171 g (6 oz) lavés, égouttés 1 boîte de mandarines en conserve, égouttées de 284 ml 1 petit oignon rouge, émincé finement ...

Roulé d'épinards au saumon & au boursin

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Entrée facile 35 min 666 kcal

Ingrédients: 500 g d'épinards en galets surgelés 4 oeufs 150 g de Boursin à température ambiante 200 g de saumon fumé...

Terrine de lentilles corail aux épinards et à la ricotta

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Plat facile 1 h 15 m 243 kcal

Ingrédients: 175 g de lentilles corail 1 oignon 125 g de ricotta 150 g d'épinards frais 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 15 g de parmesan 1 oeuf 25 g de ...

Tourte aux épinards

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Plat facile 1 h 10 m 963 kcal

Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 4 tranches de jambon 6 oeufs 250 g d'épinards cuits 200 g gruyère râpé 1 poivron rouge...

Croquettes aux épinard et soja

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Apéritif facile 20 min 100 kcal

Ingrédients: 100 g d'épinard surgelés 1 blanc d'oeuf (ou 1 oeuf entier) 1 oignon rouge 1 cuillère à soupe de purée de sésame 4 cuillères à soupe de farine de ...

Brochette d'escargots panés et stoemp d'épinards

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Entrée moyen 20 min 20 min

Ingrédients: 24 escargots petits gris 1 uf entier battu de la chapelure 5 c à soupe de dhuile dolive 2 gousses dail coupées en quatre sel et poivre 300...

Soupe épinards, brocoli, pommes de terre, oignons, pignons et fromage

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Plat facile 15 min 35 min

Ingrédients: 1 pied de brocoli 1 oignon 1 gousse d'ail 300 g d'épinards 2 pommes de terre 1 bouillon cube de volaille 900 ml d'eau ½ citron Huile d'olive Muscad...

Lasagnes au saumon et aux épinards

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Plat facile 20 min 35 min

Ingrédients: 600 g de saumon frais, ou 400 g de saumon frais + 200 g de saumon fumé 600 g d'épinards hachés surgelés Des feuilles de lasagnes précuites (rayon pât...

Quiche épinard & feta

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Entrée Difficile 20 min 40 min

Ingrédients: 1 pâte brisée 500 g d'épinards frais 1 oignon émincé 3 oeufs 20 cl de crème liquide 200 g de feta chapelure sel, poivre & muscade...

Risotto aux epinards et jambon cru

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Plat moyen 15 min 30 min

Ingrédients: 200 grammes de riz arborio 600 grammes d'épinards frais ou 500 grammes surgelés 4 tranches de jambon cru type speck 10 cl de v...

Tagine épinards et poulet.

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Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 4 cuisses de poulet 500 g d'épinard 300 g de pommes de terres coupées en rondelles et cuites dans l'huile sel et poivre 1 dose de safran 1 pincée de ...

Apéro : mini-cakes crevettes, épinards et tomates sechées

(2 votes) , (414)

Apéritif facile 30 min 361 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 300 g de farine 1 sachet de levure chimique 12 cl de lait 70 g de beurre fondu sel 100 g d'épinards surgelés 100 g de crevettes décortiquées ...

Galettes à la pâte des pommes de terre, épinards et feta

(2 votes) , (374)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 300 g de pommes de terre 200 g de farine 150 g de feuilles d'épinards frais 150 ml de lait 100 ml de kéfir 100 g de feta 3 oeufs 1 oignon moyen 1 cui...

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