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Recette de cannellonis
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Recette aux épinards
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Cannellonis aux épinards et à la ricotta
Cannellonis aux épinards et à la ricotta
Une version chaude des cannellonis qui fera office d'entrée ou de repas léger.
Préparation
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Hacher grossièrement les épinards et l'ail.
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Faire fondre, dans une casserole, les épinards et l'ail 10 minutes à couvert.
Ajouter la ricotta, saler, poivrer et bien mélanger.
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Garnir les cannellonis avec cette farce.
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Verser 1/3 de la béchamel au fond d'un plat à four; y déposer les cannellonis puis recouvrir du reste de béchamel.
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Parsemer de parmesan.
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Recouvrir le plat d'un papier alu pour éviter le dessèchement des pâtes.
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Mettre au four à 190°C pendant 40 minutes.
Enlever l'alu au bout de 30 minutes pour que le dessus dore.
U une citrouille dans ma cuillère
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (146g)
Calories: 205Kcal
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Glucides: 15.7g
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Lipides: 10g
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Gras sat.: 5.9g
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Protéines: 11.2g
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Fibres: 2.7g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
![Végétarien](../../upload_data/c_crit/5.png)
Végétarien
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans oeuf](../../upload_data/c_crit/2.png)
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![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
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