Ingrédients: - 200 g de chocolat (au choix au lait ou noir) - 120 g de céréales nature...

Ingrédients: - 600 g de marrons - 150 g de sucre ou cassonade - 1 gousse de vanille (ou de la poudre) - 1 cuillère à soupe de rhum - facultatif : 1 petite cuillère à café de cannelle - de l'eau...

Ingrédients: - 1 volume de canneberges entières - 1/4 de ce volume en eau ou jus d'orange - 1/4 de ce volume en sucre...

Ingrédients: Pour le mélange humide : 1 banane (pas trop mure ; sinon l’Indice Glycémique sera élevé) 1 cuillère à soupe de purée d’amande (ou d’huile végétale) 15 cl d’eau 1 œuf Pour le mélange sec : 125 g de poudre d’amandes 25 g de Stevia en poudre cr...

Ingrédients: 70 gr de farine bio T65 - 254 calories 40 gr de maïzena - 142 calories 40 gr de St Hubert doux à 38% - 144 calories 3 portions de Vache qui rit allégée - 75 calories 40 gr de poudre de noisettes torréfiée - 242 calories 20 gr de fructose - 80 calorie...

Ingrédients: Allégés et médicinales les Florentins? car on utilise du miel, citron et cannelle, rien de tel pour soigner les grippes ! Ingrédients pour les Florentins : 2 c. soupe de miel de tilleul 1 cuillère de sucre de sureau 1 poignée de noix concassées ...

Ingrédients: 100 g de pois chiches en boîte 100 g de petits pois en boîte 100 g de boulghour 1/2 cc de tahini (crème de sésame) 1 cc de cumin sel & poivre 1 cd d'huile d'olive...

Ingrédients: - 500 g de fromage blanc 0% - 1 cuillère à café rase de poudre de cardamome ou une graine de cardamome verte - Une pincée de safran - 1 Cuillère à soupe de raisins secs environ 20 g - 1 Cuillère à soupe de mélanges de fruits secs concassés ( pistache...

Ingrédients: # 8 feuilles de brick # 125 g de poudre d'amande # 25 g de sucre en poudre # 25 g de sucre en poudre épicé (saveur pain d'épice) # 3 tranches de pain d'épice # 50 g de margarine # 40 g de compote de pomme # 2 œufs # 1 fève...

Ingrédients: 1 jaune d’œuf 3 grosses cuillères à soupe de crème 30% Mg 20g de beurre allégé et 15g de margarine spéciale cuisson légère (60% MG) Sel (1 pincée) ¾ sachet de levure 100g de farine T80 75g de maïzena 4 sachets de sucre vanillé light canderel...

Ingrédients: - 1 kg de belles cerises lavées, équeutées et dénoyautées - 200 à 250 g de sucre de canne blond...

Ingrédients: - 75 g de farine - 50 de fécule de mais - 2 œufs - 1/2 sachet de levure chimique - 20 cl de lait écrémé - 15 g de beurre - 40 g de flocons d'avoine...

Ingrédients: - 25 cl de lait - 2 cuillères à soupes de crème fraîche allégée - 1 cuillère à soupe de fructose - 1 stick de café ou 1 cuillère à soupe de Van Houten - 1 cuillère à café d'agar agar...

Ingrédients: - 4 tranches de bacon de dinde (ou autre si vous le désirez) - 1 gros oignon haché finement - 2 gousses d'ail haché finement - 2 cuillères à soupe (15 g) de farine - 2 tasses (500 ml) de lait écrémé (ou régulier si vous préférez) - 1 tasse (250 ml) d...

Ingrédients: - 300 g de filets de sole - 30 g de cèpes déshydratés - 15 cl de fond de poisson - 4 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% de MG - Sel et poivre du moulin - 2 feuilles de papier aluminium...