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Potage courgettes tomates raz el hanout

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile162 kcal 25 minutes
Ingrédients: - courgettes - tomates - de raz el hanout - herbes - 20 g de fécule de pomme de terre...

Soupe de courgette à l'indienne

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Plat facile 20 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 800 g de courgette - 2 petits oignons frais - le jus d' un 1/2 citron - 1 gousse d'ail - 3 cuillères à café de curry - 20 cl de lait de coco - 1 tablette de bouillon de volaille - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 50 cl d'eau - fleur de ...

Soupe tomate courgette

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile140 kcal 55 minutes
Ingrédients: - 1/2 oignon - 2 courgettes - 2 belles tomates - 2 pommes de terre - Sel - poivre - huile d'olive...
Recette Potage aux poireaux et courgettes

Potage aux poireaux et courgettes

2 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile 7 minutes 8 minutes
Ingrédients: - 2 poireaux - 2 courgettes - 3 grosses pomme de terre - 1 poignée de céleri - 2 cubes de poule - sel et poivre - 1 feuille de laurier - 1 gros oignon...

Dans la série des veloutés et soupes, voici mon velouté de courgettes tout simple

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Plat facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 3 grosses courgettes - 3 pommes de terre de taille moyenne - 1,5 litre de bouillon de légumes ou de volaille (un mix des deux) - 1 gousse d'ail hachée - 1 cuillère à café de masala de légumes - 10 g de beurre fondu - 10 à 20 cl de crème liquide su...
Recette Soupe d'été aux haricots verts, courgettes et poivrons

Soupe d'été aux haricots verts, courgettes et poivrons

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Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile464 kcal 55 minutes
Ingrédients: - 350g de haricots verts - 2 courgettes - 2 poivrons - 500g de pommes de terre - 2 oignons - 2 gousses d'ail - des brins de menthe - 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol - 20cl de crème fraîche - sel et poivre...

Soupe fenouil courgettes tomates

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile200 kcal 20 minutes
Ingrédients: - 1 bulbe de fenouil - 1 courgette - 2 tomates - 16 crevettes roses cuites - sel et poivre...
Recette Découverte étonnante: soupe de haricots verts et courgettes.

Découverte étonnante: soupe de haricots verts et courgettes.


Plat facile 5 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 1 courgette - 400g de haricots verts en boite égoutés - 1 grosse gouse d'ail - 1 petite pomme de terre - 5 ou 6 morceaux de pain rassis - Plein de persil, même s'il est séché - un peu de lait - éventuellement un petit morceau de beurre - Sel, poi...

Potage poireau, courgette et curry


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile174 kcal 26 minutes
Ingrédients: - 4 poireaux - 3 courgettes - 1 cube de bouillon - 1 cuillère à café de curry - sel - poivre...
Recette Soupe minestrone de ricardo

Soupe minestrone de ricardo


Plat facile 15 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 1 recette de crème de tomates non passée au mélangeur - 4 tasses de bouillon de poulet - 3/4 de tasse de pâtes en forme de coquilles ou autres pâtes courtes - 3 courgettes coupées en dés - 1 boîte de pois chiches - 1 tasse de poulet cuit coupé...

Soupe de courgettes au saint-môret.


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile203 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 1kg de courgettes - 2 pommes de terre - 1 oignon - 1 bouquet garni - 1 cube de bouillon de volaille - 150 g de Saint Môret - sel - poivre...

Potage de courgettes et carottes


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile618 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 8 tasse de courgettes en morceaux - 2 carottes en morceaux - 1 gros poireau en morceaux - 2 pomme de terre en morceaux - 2 cuillère thé de beurre - 1 cuillère thé de thym citronné frais - 2 cuillère thé de persil - 1/2 cuillère thé de sarriette - 1...

Pas-soupe de melon aux courgettes


Plat moyen 15 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 1 grosse courgette ou 2 petites - 1 petit melon ou 1/2 gros melon - 150 g de fromage de chèvre frais - Sel et poivre...

Soupe de courgettes géantes et pommes de terre


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile173 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 1 très grosse courgette - 2 pommes de terre - 1/2 bouillon cube - noix de muscade...
Recette Soupe de petits pois et courgette aux ravioles de ricotta basilic

Soupe de petits pois et courgette aux ravioles de ricotta basilic


VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile438 kcal 28 minutes
Ingrédients: - un peu d'huile d'olive - 500 g de petits pois - 1 courgette - 1 l de bouillon de légumes - 10 cl de crème fraîche - 250 g de ricotta - 50 g de parmesan râpé - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - basilic haché - blanc d’œuf...


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