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Moules marinières faciles

(3.78/5 - 18 votes)
5 commentaires

Des moules cuites au vin blanc, un vrai délice ...

Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 755 Kcal (1 part)
ProPoints: 18 (1 part)

Ingrédients:

4 kg de moules ( 800 gr à 1Kg par personne)
3 oignons
20 cl de vin blanc
1 bouquet garni (thym, laurier, persil)
1 branche de céleri ( facultatif)
2 gousses d'ail
Persil haché
50 gr de beurre
Poivre

Préparation:

Etape 1: Dans une marmite faire fondre le beurre et ajouter les oignons ciselés, les gousses d'ail écrasées et le bouquet garni (et le céleri émincé). Laisser suer 5 minutes.

Etape 2: Ajouter les moules préalablement lavées et grattées. Verser le vin blanc et poivrer.

Laisser cuire avec un couvercle 8 à 10 minutes tout en remuant en cours de cuisson jusqu'à ce que les moules soient ouvertes.

Parsemer de persil haché avant de servir.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 755Kcal
  • 38%
  • Glucides:
  • 42.8g
  • 14%
  • Lipides:
  • 19.5g
  • 30%
  • Gras sat.:
  • 12.2g
  • 61%
  • Protéines:
  • 86.2g
  • 172%
  • Fibres:
  • 1.1g
  • 4%
  • Sucre:
  • 2.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 1109g
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Commentaires des membres:

5 / 5

Recette simple que j'ai suivie à la lettre,juste au final j'ai ajouté deux cuillère à soupe de créme fraîche,un régal

catharevinyle | Posté le 17/04/2016, 18:19 | J'ai cuisiné cette recette
4 / 5

Mettez la branche de céleri ,car ça fait une bonne difference dans le gout ,et ajouter trois quatre clou de girofle

Posté le 17/04/2016, 18:29 | J'ai cuisiné cette recette
4 / 5

Recette classique.

guillierj | Posté le 17/04/2016, 10:46 | J'ai cuisiné cette recette
prettycat
4 / 5

Simple mais efficace

prettycat | Posté le 17/04/2016, 10:20 | J'ai cuisiné cette recette
1 / 5

Hyper connu .... besoin d'une recette pour ce plat????

chea | Posté le 17/04/2016, 15:21

Questions:

Un kilo de moules par personnes me parait beaucoup ?

Réponse:

Entre 800gr et 1 kilo pour un plat c'est une portion restaurant tres correct.


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