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Potage aux courgettes


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile1633 kcal 40 minutes
Ingrédients: - 1/4 tasse de beurre - 2 lb (1 kg) de courgettes,coupées en tranches fines - 5 oignons verts,hachés finement - 4 tasses (1 L) de bouillon de poulet - 1/4 cuillère à thé de cari - 1/8 cuillère à thé de sel - 1/8 cuillère à thé de piment de cayenne...

Soupe courgettes à l'estragon


Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile115 kcal 21 minutes
Ingrédients: - 1 petit kilo de courgettes - 1 carotte - 1/2 oignon pas trop gros - 2 pommes de terre - 2 gousses d'ail - 3 à 4 branches d'estragon, frais ou séché - sel et poivre, huile d'olive...

Soupe courgettes aux baies roses


VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile111 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes de taille moyenne - 1 grosse pomme de terre - 1 oignon - 1 bouillon de legumes - 1 cuillère à soupe persil - 1 cuillère à soupe basilic - 1 cuillère à soupe huile d'olive - baies roses...
Recette Soupe de courgettes au curry

Soupe de courgettes au curry


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile159 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 1 grosse pomme de terre - 1 gousse d'ail - 200 g de courgettes - 1 cube de bouillon de volaille - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - une pincée de curry...

~ croque gouda et sa soupe de courgette fromagée...ou éloge du repas du solitaire ~


Plat facile 20 minutes 20 minutes
Ingrédients: Soupe: - 1 courgette - 1/4 oignon - Cumin en poudre - Gouda au cumin Croques-gouda: - 4 à 6 tranches de viande des grisons - Cornichons - Gouda au cumin (ou fromage à raclette pour obtenir un croque-raclette) - 4 tranches de pain de mie (complet )...

Soupe glacée de courgettes


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autre facile 5 minutes 15 minutes
Ingrédients: - 6 courgettes - 2 tablettes de bouillon de volaille - 4 cuillères à soupe de crème liquide - 1 pincée de piment d’Espelette - glaçons à volonté...

Potage glaçé aux avocats, courgettes et yaourt


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entrée facile 10 minutes 5 minutes
Ingrédients: - 2 avocats - 2 courgettes - 100 gr d'épinard - 40 lm de yaourt - sel et poivre - 2 jus de citrons - de la menthe fraîche - 1/2 botte de coriandre - des glaçons - 2 c à s d'huile d'olive - 40 cl d'eau froide...

Soupe de courgettes


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile47 kcal 1 heure
Ingrédients: - 2 belles courgettes - 1 bouillon en cube de volailles ou de poule - 2 ou 3 vaches qui rit - sel poivre...

Soupe de courgettes


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 10 minutes 40 minutes
Ingrédients: - 600 g de courgettes surgelées - 2 pommes de terre - 2 échalotes - 1 gousse d'ail - 1 bouquet garni en bouillon cube - 2 cc de curry - 1 cs de lait en poudre écrémé - 1 carré de kiri...
Recette Excellente soupe aux crevettes, plein de saveurs

Excellente soupe aux crevettes, plein de saveurs

86 votes
Entrée facile 15 minutes 15 minutes
Ingrédients: 1/2 courgette finement coupée 1/2 poivron rouge finement coupé 1/2 oignon jaune finement coupé 1 grosse gousse d'ail écrasée 1 càs d'huile d'olive 2 à 3 càc de pâte de curry rouge (red curry paste médium de Miam Siam) acheté à Carrefour 300 g d...
Recette Minestrone de légumes

Minestrone de légumes

57 votes
Plat facile 25 minutes 45 minutes
Ingrédients: 2 pommes de terre 2 carottes 2 courgettes 1/2 chou fleur 1/2 branche de céleri 100 grammes de blettes 1/2 chou vert parmesan râpé sel et poivre, persil 1 cube de bouillon végétal 3 CS d'huile d'olive extra vierge 1/4 d'oignon émincé, (ou échalote) ea...
Recette Soupe de crevettes et légumes

Soupe de crevettes et légumes

12 votes
Sans sucre ajouté
Entrée moyen353 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: * 500 g de crevettes * 4 pommes de terre * 3 carottes * 3 courgettes * 2 poireaux * 1 poivron rouge * 1 poivron vert * 1 poivron jaune * gingembre frais * champignons de chine * vermicelles chinoises * 2 cubes de poisson * 4...
Recette Chorba m'katfa (soupe aux vermicelles)

Chorba m'katfa (soupe aux vermicelles)

10 votes
Plat facile 10 minutes 12 minutes
Ingrédients: - 500 g de viande de mouton (collier, basses côtelettes) - 1 gros oignon - 1 petite courgette tendre - 1 kg de tomates mûres - 1 grosse poignée de pois chiche trempés la veille - 1 poignée de petits pois tendres (en saison) - 1 botte de coriandre fra...

Soupe verte

5 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 20 minutes
Ingrédients: 1 botte d'épinards 2 courgettes 1 botte de brocolis 1litre d'eau 1 bouillon de légumes...
Recette Mon minestrone

Mon minestrone

4 votes
Plat facile 20 minutes 20 minutes
Ingrédients: -1 oignon -1 carotte -1 courgette -1 grosse pomme de terre -2 poignée de petits pois surgelés -2cs d’huile -1 gousse d’ail pressée -1 bouquet garni (thym, romarin, laurier,origan) -1 boîte de haricots blancs (1 grosse pour moi) -1 b...


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