• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Galettes fondante aux carottes - recette facile et savoureuse



Ingrédients:

3 oeufs

10 cl de lait de soja ou crème liquide

50 gr de farine ou maïzéna

100 gr de gruyère râpé

250 gr de carottes râpées

Préparation:

Fouettez les oeufs

Ajoutez délicatement la farine, le gruyère râpé puis incorporez les carottes râpées

Salez & poivrez

A l'aide d'une grosse cuillère, prélevez un peu de pâte et déposez les galettes dans une grande poêle (huile de tournesol)

Faites-les cuire 5 minutes environ de chaque côté

Retournez les galettes grâce à une spatule

Présentez-les sur un lit de salades et de tomates cerises

Bonne dégustation!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 201Kcal
  • 10%
  • Glucides:
  • 9.4g
  • 3%
  • Lipides:
  • 13.9g
  • 21%
  • Gras sat.:
  • 7.9g
  • 40%
  • Protéines:
  • 9.1g
  • 18%
  • Fibres:
  • 0.9g
  • 4%
  • Sucre:
  • 2.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 108g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque




Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes

Notez cette recette:


Questions:


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

La cuisine au micro-ondes, express et pratique !La cuisine au micro-ondes, express et pratique !Céréales pour le petit déjeuner : choix rapide et facile ?Céréales pour le petit déjeuner : choix rapide et facile ?Épiphanie : origines et significationsÉpiphanie : origines et significations


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Quel type de recettes vidéos préférez-vous ?
Votez