Ingrédients: - Une pomme - Une poire - Une petite banane - Une véritable gousse de vanille - Une cuillère à soupe de cassonade - Un tout petit peu d'eau...
Ingrédients: - 400 g de carottes - 400 ml d'eau - 1 cube de bouillon de volaille dégraissé - 80 g de crème allégée - 4 portions de fromage fondu allégé - 1 cuillè...
Ingrédients: - 1 litre d'eau - 1 kg de courgettes - 2 tablettes de bouillon de poule dégraissé - 60 g de crème de gruyère allégé - 8 cuillères à café de crème fraî...
Ingrédients: - 4 tranches de 120 g de jarret de veau - 20 g de farine - 4 cuillères à café d'huile d'olive - 2 gros oignons - 4 carottes - 1 cuillère à café de jus...
Ingrédients: - 2 Cuillères à soupe de lait - 2 Cuillères à soupe de margarine - 2 œufs - 1 cuillère à café de sel - 1 cuillère à café de fleur d'oranger - 1 Cuillè...
Ingrédients: 175ml de lait (j'ai mis 200ml écrémé= 1pt) 210ml, j'ai mis 200ml de crème fraiche (bien froide ou de la crème liquide à 30% de MG =20pts) 280g de ya...
Ingrédients: Génoise Chocolat (pour un cercle de 24cm): - 20g de beurre fondu - 4 oeufs - 40 g de sucre glace ou 4 g de splenda - 12 g de farine - 12 g de cacao n...
Ingrédients: - 4 escalopes de dinde - 1 cuillère à soupe de beurre 15 g de beurre à 41% - 2 oignons verts hachés finement, ou 1 oignons normal - 1 gousse d'ail ...
Ingrédients: - 1 concombre moyen - 100 g de fromage blanc - quelques feuilles de menthe fraîches - quelques graines de cumin torréfié - sel - poivre...
Ingrédients: - 500 g de fromage blanc 0% - 1 cuillère à café rase de poudre de cardamome ou une graine de cardamome verte - Une pincée de safran - 1 Cuillère à sou...
