• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Une entrée chic et facile : crème de chou-fleur et langoustines snackées

Par
(4.00/5 - 1 vote)

1 commentaire
Une entrée chic et facile : crème de chou-fleur et langoustines snackéesType de recette: Entrée
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Prêt en: 50 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 435 Kcal | ProPoints: 11
Imprimer cette page

Ingrédients:

- 18 langoustines
- 1 petit chou-fleur
- 2 pommes vertes
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 50 cl de lait entier
- 15 cl de crème fraîche liquide
- 30 g de beurre
- 2 cuillères à soupe huile olive
- 3 cuillères à soupe de farine
- 60 g de noisettes grillées hachées
- 1 cuillère à café de curry doux

Préparation:

Etape 1: Ébouillantez 3 minutes le chou-fleur , rincez et cuisez le dans l'eau bouillante citronnée 12 à 15 minutes .
Égouttez et réservez le .

Etape 2: Faites revenir l'oignon haché et les pommes en petits morceaux dans du beurre pendant 5 minutes .
Saupoudrez de curry et faites cuire 2 minutes .
Ajoutez le lait , la crème , sel poivre .
Laissez mijoter 10 minutes .

Etape 3: Passez le chou-fleur dans le blender,délayez avec le mélange pomme /lait/curry ,en ajoutant progressivement le liquide . Mixez 3/4 minutes .

Etape 4: Enlevez la carapace des langoustines .
Mettez dans 3 assiettes différentes : la farine ,les œufs battus et les noisettes hachées .

Etape 5: Passez les queues dans la farine puis dans les œufs battus puis dans les noisettes .

Etape 6: Faites chauffer une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile , faites y dorer les queues de langoustines à feu doux .

Etape 7: Versez la crème dans un verre saupoudrez d'un peu de curry et disposez les langoustines sur le côté .

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):

  • Calories:
  • 435Kcal
  • 22%
  • Glucides:
  • 18g
  • 6%
  • Lipides:
  • 26.5g
  • 41%
  • Gras sat.:
  • 10.8g
  • 54%
  • Protéines:
  • 26.8g
  • 54%
  • Fibres:
  • 7.1g
  • 28%
  • Sucre:
  • 10.1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 410g

Imprimer cette page





Notez cette recette:

Commentaires des membres:

4 / 5

Original et facile à réaliser. Mon entrée pour mon prochain dîner!

Posté le 14/11/2012, 22:11

Questions:


Vidéo associée

  • Crème brûléeCrème brûlée
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Velouté de potimarronVelouté de potimarron
  • Pie Pops en coeurPie Pops en coeur
  • Guacamole express, pas à pasGuacamole express, pas à pas
  • Tortilla espagnole pommes de terre et oignonsTortilla espagnole pommes de terre et oignons
  • Pain à l'ail et au persilPain à l'ail et au persil
  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes

Recette similaires



Articles connexes

15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands !15 recettes de soupes, pour revigorer petits et grands !Le jambon sec et ses différentes facettesLe jambon sec et ses différentes facettesCuisine corse, de la montagne et du soleilCuisine corse, de la montagne et du soleil



Question du moment

Parmi les légumes suivants, lequel préférez-vous ?
Votez