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Critères

Recette Gratin de chou-fleur au curry, roquefort et lard fumé

Gratin de chou-fleur au curry, roquefort et lard fumé

3 votes
Entréefacile10 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 beau chou-fleur de 1 k à 1,5 kg - 12 à 18 tranches fines de lard fumé Pour la béchamel : - 60 g de beurre - 50 g de farine - 50 g d'escalope de ...
Recette Salade de chou-fleur

Salade de chou-fleur

3 votes
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 tasses de chou-fleur, en petits bouquets, cuit mais encore croquant - 2 branches de céleri, hachées grossièrement - 1 tasse de tomates italiennes,...
Recette Veloute de chou-fleur au mascarpone

Veloute de chou-fleur au mascarpone

2 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile112 kcal35 minutes
Ingrédients: - 500 g de de chou-fleur en fleurettes surgelé - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 2 cubes de bouillon de volaille - 125 cl d'eau - 100 g de mascarpon...
Recette Salade bretonne aux champignons

Salade bretonne aux champignons

2 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile1915 kcal10 minutes
Ingrédients: - 200 g de champignons de Paris - 1 laitue - 1 boîte de crabe - 2 oeufs durs - 10 petits bouquets de chou-fleur - 2 échalotes - De l'estragon - 1 bol ...
Recette Potage chou-fleur, brocoli et pommes

Potage chou-fleur, brocoli et pommes

2 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile121 kcal1 heure
Ingrédients: - 1 chou-fleur - ½ brocoli - 2 oignons moyens - 2 petites pommes - 1 pomme de terre moyenne - 1 cuillère à table de beurre - 6 tasses d'eau - 4 grosse...
Recette Des rouleaux au chou-fleur et aux pignons

Des rouleaux au chou-fleur et aux pignons

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile214 kcal29 minutes
Ingrédients: - 4 feuilles de brick - chou fleur - 1 cuillère à soupe de pignons préalablement grillés à la poêle - 2 cuillères à soupe de yaourt velouté 0% - Cumin...

Gratin de chou-fleur

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile5 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1/2 chou fleur - 1 peu de crème légère - quelques tranches de buchettes de chèvre - du fromage rapé de chèvre - sel et poivre...
Recette Parmentier de chou-fleur à la limande

Parmentier de chou-fleur à la limande

2 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile353 kcal1 heure, 40 minutes
Ingrédients: - 1 chou-fleur - 1 kg de pommes de terre - 5 beaux filets de limande - 2 gousses d'ail - 3 oignons - 1 bouquet de cerfeuil - 1 cuillère à soupe ...
Recette Raclette potagère ..... façon weight watchers

Raclette potagère ..... façon weight watchers

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile345 kcal22 minutes
Ingrédients: - 1 bouquet de brocoli - la moitié d'un petit chou-fleur - 800 g de carottes - 200 g de courgettes - 4 tranches de jambon de volaille - 100 g de filet...
Recette Verrines tricolores

Verrines tricolores

1 vote
Entréefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 chou-fleur 4 tranches de saumon fumé 40 cl de crème fraîche 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à café de paprika poivre , sel, piments d'Esp...
Recette Makis sans riz

Makis sans riz

1 vote
Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: Garnitures: - 3 feuilles d'algue nori - légumes et fruits au choix - assaisonnements Faux riz: - 1/3 de tasse (80 ml) de noix de cajou trempées 1 h...
Recette Tortilla de chou-fleur

Tortilla de chou-fleur

1 vote
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile258 kcal20 minutes
Ingrédients: - Un petit bouquet de chou-fleur - 4 œufs - cumin - Sel - coriande et persil - 100g fromage rapé...
Recette Tarte au chou-fleur et filet de lieu noir

Tarte au chou-fleur et filet de lieu noir

1 vote
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile416 kcal2 heures, 15 minutes
Ingrédients: Pâte à tarte: - 200 g de farine - 50 g de margarine - 60 g de fromage blanc 0% - 1 pincée de sel - 1 peu d'eau Garniture: - 450 g de chou-fleur - 1 f...
Recette Gratin de chou fleur curry et saumon frais (regime)

Gratin de chou fleur curry et saumon frais (regime)

1 vote
Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - Chou fleur cuit vapeur - 1 cuillère a café de fond de poisson délayé dans 1 cuillère a café d'eau - 1/4 de cuillère a café de curry - 1 cuillère a c...
Recette Une entrée chic et facile : crème de chou-fleur et langoustines snackées

Une entrée chic et facile : crème de chou-fleur et langoustines snackées

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile435 kcal50 minutes
Ingrédients: - 18 langoustines - 1 petit chou-fleur - 2 pommes vertes - 1 oignon - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 50 cl de lait entier - 15 cl de crème fra...




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