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Champignons crus à la crème de courgettes

Par BLOG DE TANTINE
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Cette entrée est de la partie plus souvent. Simplissime et délicieux.

Ingrédients:

- 500 g de champignons de Paris moyens
- 1 courgette
- huile de noisette
- vinaigre balsamique
- 20 cl de crème fraîche liquide

Préparation:

Etape 1: Laver et couper la courgette en cubes.
Verser a crème dans une petite casserole et les morceaux de courgette.
Faire chauffer.
Dès l'ébullition, baisser le feu et laisser cuire.
Arrêter dès que les courgettes sont tendres. Assaisonner.

Etape 2: Pendant ce temps, laver rapidement les champignons à l'eau vinaigrée.
Faire sécher dans un torchon.

Etape 3: Couper un peu le pied des champignons puis les émincer directement sur les assiettes de service.
Déposer un peu de fleur de sel sur chaque assiette.

Etape 4: Dans une tasse émulsionner 1 cuillère à soupe d'huile de noisette et 1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique.
Verser quelques gouttes sur les champignons.

Etape 5: Au moment se servir, faire réchauffer la crème de courgettes si besoin.

Etape 6: Mixer au blender et filtrer si besoin.
Verser la crème de courgette bien chaude dans un siphon.

Etape 7: Visser une capsule de gaz.
Remplir immédiatement de petits ramequins ou des verrines de mousseline de courgette. Saupoudrer de curry et servir de suite.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 167Kcal
  • 8%
  • Glucides:
  • 5.1g
  • 2%
  • Lipides:
  • 14.2g
  • 22%
  • Gras sat.:
  • 9.4g
  • 47%
  • Protéines:
  • 3.5g
  • 7%
  • Fibres:
  • 2g
  • 8%
  • Sucre:
  • 2.2g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 193g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf


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