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Carottes aux mandarines

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Type de recette: Apéritif
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 40 Kcal (1 part)
ProPoints: 1 (1 part)
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Ingrédients:

- 2 carottes
- 1 mandarine
- 1 cuillère à café de miel liquide
- 2 cuillères à café de vinaigre de vin
- 1 cuillère à café d'huile de colza (facultatif)

Préparation:

Etape 1: Lavez, pelez et râpez les carottes.
Lavez, pelez et détachez les quartiers de mandarines.

Etape 2: Coupez les quartiers en trois.
Ajoutez les aux carottes râpées.

Etape 3: Faites chauffer un peu le miel.
Ajoutez le vinaigre et selon votre goût un peu d'huile.

Etape 4: Mélangez cette sauce aux carottes et mandarines.

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 40Kcal
  • 2%
  • Glucides:
  • 7.7g
  • 3%
  • Lipides:
  • 0.2g
  • 0%
  • Gras sat.:
  • 0g
  • 0%
  • Protéines:
  • 0.6g
  • 1%
  • Fibres:
  • 1.5g
  • 6%
  • Sucre:
  • 4.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 85g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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