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- Velouté de chou-fleur au mascarpone.
Velouté de chou-fleur au mascarpone.
Et encore une petite soupe bien onctueuse, c'est un vrai régal! Vous ne serez pas déçus, vous apprécierez!
Préparation
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Éplucher et émincer l'oignon et les gousses d'ail.
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Retirer les feuilles et le trognon du chou-fleur puis le couper en morceaux.
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Dans un faitout,faire revenir l'oignon,l'ail et le chou-fleur dans l'huile,à feu moyen pendant 5 minutes.
Saler légèrement et poivrer.
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Verser l'eau et les cubes de bouillon.
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Porter à ébullition,mélanger et laisser mijoter sans couvrir à feu doux,pendant 25 minutes.
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Mixer.
Ajouter le mascarpone et mixer pendant 30 secondes.
Servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (354g)
Calories: 53Kcal
- Glucides: 3.9g
- Lipides: 9.2g
- Gras sat.: 4.7g
- Protéines: 3.4g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
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Sans sucre ajouté
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Sans oeuf
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