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Plat
4
parts
10 min
10 min
facile
46 Kcal
(2/5 - 1 vote)
13
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Ingrédients
4
300 g de chou fleur cuit réduit en purée
150 g de flocons d'
avoine
ou de son d'avoine
Matériel
Poêle
Préparation
Mélanger tous les ingrédients
Faire cuire les galettes dans une poêle environ 5 minutes de chaque côté.
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Sabs
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Calories:
46Kcal
Glucides:
6.1g
Lipides:
0.6g
Gras sat.:
0.1g
Protéines:
2.4g
Fibres:
2.7g
Sucre:
1.8g
ProPoints:
1
SmartPoints:
1
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