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Ailes de poulet au paprika

Par CoinCoin aux fourneaux
(4.25/5 - 8 votes)
3 commentaires


Une petite recette idéale pour l'apéritif, à manger avec les doigts bien sûr !

Type de recette: Apéritif
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 35 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 252 Kcal (1 part)
ProPoints: 7 (1 part)
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Ingrédients:

- 8 ailes de poulet
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de paprika
- 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence
- 2 gousses d'ail

Préparation:

Etape 1: Séparer les ailes en deux au niveau de la jointure.
Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le paprika, les herbes de Provence et l'ail finement haché.

Etape 2: Dans un plat (une boîte à glace pour moi), disposer les morceaux de poulet et les badigeonner de marinade.

Etape 3: Mettre au frigo de 30 minutes à plusieurs heures.

Etape 4: Remuer de temps en temps. Faire cuire environ 20 minutes au four à 180°.

Etape 5: En plus d'être très bon, c'est très facile et rapide à réaliser.
Alors n'hésitez pas !

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 252Kcal
  • 13%
  • Glucides:
  • 1.2g
  • 0%
  • Lipides:
  • 19.5g
  • 30%
  • Gras sat.:
  • 3.5g
  • 17%
  • Protéines:
  • 17.8g
  • 36%
  • Fibres:
  • 0.4g
  • 2%
  • Sucre:
  • 0.2g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 90g
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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Par CoinCoin aux fourneaux (Voir son site)


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Commentaires des membres:

5 / 5

Trop bon tres simple tres peu couteux!! Sa sentais bon partout meme dans les escaliers!! A refaire!!

Posté le 26/07/2012, 21:37
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5 / 5

Merci beaucoup très très bon, et en rajoutant 1 ou 2 cuillère a café de curry ça rajoute un petit +.

Posté le 06/05/2012, 18:09
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5 / 5

Une idee peu couteuse mais bonne et qui est bien pour les enfants car ils mangent avec les doigts et ils aiment cela.

Posté le 25/10/2011, 10:48
(0) (0)Signaler un commentaire abusif

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