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Recette de courgette
Recette aux courgettes et lardons
Recette de poëlée
POELEE POMMES DE TERRE COURGETTE LARDONS ET RACLETTE
POELEE POMMES DE TERRE COURGETTE LARDONS ET RACLETTE
Plat
4
parts
10 min
15 min
facile
739 Kcal
(5/5 - 2 votes)
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Ingrédients
4
700 g de
pommes de terre
une belle
courgette
500 g de fromage à raclette
100 g de
lardons
fumés
1
oignon
de taille moyenne
1 gousse d’
ail
un peu d’huile d’olive
poivre
Matériel
Poêle
Préparation
Faire cuire les pommes de terre à la vapeur ou dans un gros volume d’eau afin de pouvoir les éplucher une fois refroidies.
Laver soigneusement les courgettes et les couper en rondelles fines.
Couper l’oignon en lamelles fines.
Faire chauffer un peu d’huile d’olive dans une grande poêle.
Y faire revenir quelques minutes les lamelles d’oignons. Quand l’oignon commence à ramollir.
Rajouter les rondelles de courgettes et la gousse d’ail écrasée et faire revenir encore quelques minutes le tout.
Les courgettes doivent rester un peu croquantes.
Ajouter les pommes de terre coupées en rondelles ou demies rondelles ainsi que les lardons fumées.
Couvrir les pommes de terre avec les tranches de fromage à raclette.
Laissez fondre doucement en couvrant avec un couvercle.
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P
Popotestories
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (404g)
Calories:
739Kcal
Glucides:
38.5g
Lipides:
46.9g
Gras sat.:
28g
Protéines:
39.5g
Fibres:
4g
Sucre:
4.7g
ProPoints:
20
SmartPoints:
27
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