Ptitchef

Verrine fraiche de concombres

Entrée
4 parts
15 min
facile
29 Kcal
Aujourd'hui, une verrine simple, fraîche et ultra rapide, qui peuvent rappeler votre enfance!

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Épluchez le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur et égrainez-le à l'aide d'une cuillère à café.
  • Découpez-le en tranche très fines.
    Si vous avez une râpe pour couper les légumes en rondelles c'est parfait.
  • Faites votre assaisonnement dans un petit saladier :
    Mettez une cuillère à café de moutarde à l'ancienne avec le fromage blanc, mélangez.
  • Ajoutez la ciboulette émincée, l'échalote.
    Salez et poivre.
  • Ajoutez enfin le concombres et mélangez.
  • Disposez dans des verrines.
R Recettes Milkandkisses - Cuisine en couple ou en solo!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (73g)
Calories: 29Kcal
  • Glucides: 1.6g
  • Lipides: 1.6g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 1.8g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque



Commentaires des membres:

02/03/2013

Tres bon!

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