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Bouchées apéritives au jambon de montagne et fromage frais

Apéritif
3 parts
10 min
facile
144 Kcal
Bouchées apéritives au jambon de montagne et fromage frais
  • (4.1/5 - 37 votes)
  • 7
  • 1310
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Une recette hyper simple à réaliser, sans gluten, et qui ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients !

Ingrédients

3

Préparation

  • Coupez-les jambon en 2 dans le sens de la longueur.
  • Coupez des cubes de carrés frais, lavez et séchez quelques feuilles de roquettes.
  • Posez une feuille de roquette, une lanière de jambon, un cube de carré frais, roulez, et piquez.
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O On mange sans gluten !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (73g)
Calories: 144Kcal
  • Glucides: 1g
  • Lipides: 10.9g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 11.5g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge



Commentaires des membres:

lilimika, 13/08/2016

Délicieux et frais : j'adore !
Mes invités ont également beaucoup apprécié.
Merci pour le partage.

J'ai cuisiné cette recette (3) (0) Signaler
13/04/2015

Même avec si peu d’ingrédients, cette recette est excellente!

J'ai cuisiné cette recette (3) (2) Signaler
christian_r2016
christian_r2016, 23/04/2021

Sans gluten ? Sans sucre, sans huile, sans beurre, on peut aller loin comme çà.

(2) (1) Signaler
chris56340
chris56340, 03/05/2015

Simplissime et très frais,j'adore !!!

(3) (0) Signaler
03/05/2015

Simplissime et délicieux.

(2) (1) Signaler
romy6, 03/05/2015

Sympa...

(2) (1) Signaler
05/12/2014

DEs petits carrée de quoi??? quel sorte de fromage vous utilisez

(2) (11) Signaler

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