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Salade de carotte et brocoli râpés
Salade de carotte et brocoli râpés
Entrée
4
parts
10 min
facile
159 Kcal
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Ingrédients
4
4 cuillères à soupe de
mayonnaise
légère
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
1 gros
brocoli
3
carottes
moyennes pelées et taillées en julienne
2 cuillères à soupe d'
amandes
effilées grillées
3 cuillères à soupe de
persil
plat haché
2 pincées de
poivre
Matériel
Bol mélangeur
Préparation
Dans un bol, mélangez la mayonnaise et le vinaigre.
Coupez les fleurs de brocoli et gardez-les pour une autre préparation.
Pelez les tiges et taillez-les en fine julienne, au robot ou à la main.
Dans un saladier, mélangez le brocoli, les carottes et l'assaisonnement.Ajoutez les amandes et le persil. Poivrez.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (97g)
Calories:
159Kcal
Glucides:
4.5g
Lipides:
13.6g
Gras sat.:
1.3g
Protéines:
2.4g
Fibres:
2.5g
Sucre:
2.8g
ProPoints:
4
SmartPoints:
5
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