Ptitchef

Compote pommes-poires-kiwis...

Dessert
4 parts
10 min
20 min
facile
102 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Pelez et coupez en morceaux les fruits.
  • Versez tout les ingrédients dans une casserole.
  • Faire chauffez à feu moyen environ 15-20 minutes.
  • Puis mixez le tout et réservez au frais avant dégustation.
  • Inutile de rajoutez du sucre si vos fruits sont a bien mûres.
  • Servez avec une rondelle de kiwis.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)
Calories: 102Kcal
  • Glucides: 19.8g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais Il est certain que vous craquerez pour l'un de ces desserts aux pommes Il est certain que vous craquerez pour l'un de ces desserts aux pommes Comment préparer la rhubarbe? Nos astuces et recettes Comment préparer la rhubarbe? Nos astuces et recettes

Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez