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Recette Roulé aux épinards, saumon et boursin

Roulé aux épinards, saumon et boursin


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile322 kcal 40 minutes
Ingrédients: - 500 g d'épinards hachés - 5 oeufs - 250 g de boursin ail et fines herbes - 250 g de saumon fumé...
Recette Clafouquiche au saumon fumé, aux épinards frais et au lait de coco

Clafouquiche au saumon fumé, aux épinards frais et au lait de coco


Sans lactoseSans sucre ajouté
Plat facile209 kcal 45 minutes
Ingrédients: - 4 oeufs - 4 tranches de saumon fumé - 2 cuillères à soupe de farine de riz complète (ou pas, de farine de blé) - 2 cuillères à soupe de semoule de riz (ou de ce que vous avez) - 1 pincée sel - 1/2 cuillère à café de curry en poudre - 25 cl de lait ...

Tarte aux épinards et au saumon


Sans sucre ajouté
Plat facile 12 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 450 g de farine - 250 g d'eau - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à café de sucre - 1 cuillère à café de levure Saf instantanée - 1/2 cuillère à café de sel - 1 cuillère à soupe de thym frais ciselé - 1 cuillère à soupe d'herbe à sal...

Lasagnes brousse epinards saumon


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile266 kcal 1 heure
Ingrédients: - 15 feuilles de lasagne - 2 briques de crème de soja cuisine ou de crème classique - 500 g d'épinards frais - 200 g de saumon fumé - 100 g de gruyère râpé - 500 g de brousse, poivre...
Recette Roulé d'épinards au saumon fumé

Roulé d'épinards au saumon fumé


Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat Difficile 15 minutes 18 minutes
Ingrédients: - 500 g de feuilles d?épinards surgelés. - 4 œufs, - 1 boite de fromage Tartare "Ail et fines herbes" - 200 g de saumon fumé...

Penne au pesto d'épinards et saumon grillé


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile673 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 4 belles poignées d'épinards frais - 8 grands copeaux de parmesan - de l'huile végétale - 350 g de penne - 4 filets de saumon - un petit bouquet de persil - sel et poivre...

Mille-feuille de saumon aux epinards


Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile634 kcal 57 minutes
Ingrédients: - 2 grandes tranches de saumon fumé - 300 g de pousses d'épinards - 200 g de Ricotta - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 paquet de bricks - 30 g de beurre - sel - poivre...

Roulé aux épinards, au saumon et au boursin


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritif facile163 kcal 50 minutes
Ingrédients: - 500 gr d'épinards hachés - 5 œufs - 1 Boursin ail - fines herbes à température ambiante 250 gr de saumon fumé...
Recette Gratin de saumon, épinard et pâtes au camembert

Gratin de saumon, épinard et pâtes au camembert


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile855 kcal 27 minutes
Ingrédients: - 2 pavés de saumon - 200 g de pâtes déjà cuites - 120 g de camembert - 4 cuillères à soupe de crème à 3% - 300 g d'épinards - 1 pincée d'estragon...
Recette Tarte saumon, épinards, et fromage ail et fines herbes

Tarte saumon, épinards, et fromage ail et fines herbes


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée moyen 20 minutes 30 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée ou brisée - 200 g de saumon frais - 200 g d'épinards surgelés - 1 pot de fromage ail et fines herbes - 2 œufs - 200 ml de lait - poivre, sel...

Petits chaussons épinards saumon


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Apéritif moyen361 kcal 50 minutes
Ingrédients: - une pâte brisée - 2 pavés de saumon - 200 g d'épinards surgelés - 8 cuillères à café de crème - Aneth - sel, poivre...

Roulé épinards, boursin et saumon


Sans glutenSans sucre ajouté
Entrée facile316 kcal 30 minutes
Ingrédients: - 600 g d'épinards - 1 pot de boursin - 4 tranches de saumon fumé - 4 oeufs - sel et poivre...
Recette Roulé saumon-épinards.

Roulé saumon-épinards.


Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entrée facile147 kcal 25 minutes
Ingrédients: - 200 g d'épinards - 4 tranches de saumon fumé - 2 oeufs - 100 g de Bridelight ail et fines herbes - sel - poivre...

Saumon pané au pralin et pousse d'épinard


Sans glutenSans sucre ajouté
Plat facile 10 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 2 pavés de saumon - 30 g de pralin - 1 oeuf - sel - 2 cuillères à café d'huile de sésame - 1 pincée de raz-el-hanout - 1 botte de pousse d'épinard - 3 cuillères à soupe de crème liquide - 1 cuillère à soupe de pralin - 1 cuillère à café de poivre d...

Tarte au saumon aux oignons caramélisés et aux épinards


Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile57 kcal 47 minutes
Ingrédients: - 2 œufs - 6 cuillères à soupe de son d'avoine - 3 cuillères à soupe de yaourt - sel...


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