Sauté de carottes et de patates douces à la vanille (5.00 /5 - 3 votes)
Un accompagnement tout simple et délicieux!
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 135 Kcal (1 part)
ProPoints: 4 (1 part)
Ingrédients: - 500 g de carottes - 300 g de patates douces - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à café de vanille en poudre
Préparation: Etape 1: Épluchez les carottes et coupez-les en biseaux.
Etape 2: Épluchez les patates douces et coupez-les en dés.
Etape 3: Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et ajoutez les légumes. Faites-les revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
Etape 4: Ajoutez la vanille en fin de cuisson et servez.
Informations nutritionnelles (pour 1 part): * Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 205g
Sans gluten
Végetalien
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions: Poser une question à l'auteurVidéo associée Recette similaires Articles connexes
Commentaires des membres:
A défaut de vanille en poudre, j'utilise de l'arôme liquide !
Posté le 17/12/2012, 17:13