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Sandwich-club au pain complet aux noix, pomme & fromage frais

Plat
2 parts
10 min
facile
356 Kcal
Sandwich-club au pain complet aux noix, pomme & fromage frais
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  • 1
  • 15
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Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Éplucher la pomme, la couper en quatre, enlever les pépins.
  • Émincer chaque quartier finement. Faire chauffer une poêle, puis faire griller les noix concassées à sec.
  • Tartiner les quatre tranches de pain de mie de fromage frais, disposer les morceaux de pomme puis les noix grillées.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Calories: 356Kcal
  • Glucides: 36.9g
  • Lipides: 15.4g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 12.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

22/04/2012

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