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Recette de soupes
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Soupe à l'avoine
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Consommé de flocons d'avoine grillés
Consommé de flocons d'avoine grillés
Il fait bien froid dehors et vous avez envie de vous réchauffer ?Rien ne vaut une bonne soupe de légumes !
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.51Euros€ (0.38€/part)
Préparation
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Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez les flocons d'avoine et faites-les griller en les tournant régulièrement avec une spatule.
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Ajoutez doucement le lait, l'eau et mélangez le tout.
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Ajoutez le sel et le bouillon de volaille coupé en 4 petits morceaux.
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Faites cuire la préparation pendant 5 minutes sur feu moyen.
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Réduisez le feu et ajoutez la crème et l’œuf en remuant doucement.
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Servez chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Calories: 177Kcal
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Glucides: 10.8g
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Lipides: 11.8g
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Gras sat.: 7.2g
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Protéines: 6.6g
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Fibres: 0.6g
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Sucre: 6.4g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
Questions:
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