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Recettes de légumes faciles
Palets aux légumes
Palets aux légumes
Vous adorez les légumes ! voici une recette simple et délicieux spécialement pour vous
Entrée
1
parts
10 min
20 min
facile
1151 Kcal
(3/5 - 2 votes)
39
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Ingrédients
1
1
courgette
râpée
1
pomme de terre
râpée
1
carotte
râpée
Mozzarella
râpée
1 oignon vert haché
1
oeuf
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de confit de tomate
Sel - Poivre
Coût estimé:
3.86
Euros
€
(3.86€/part)
Matériel
Four
Préparation
Préchauffer le four à 200°
Répartir la prépration dans des moules individuels huilés ou en silicone
Cuire environ 20 minutes, en fonction de la taille des moules, jusqu'à ce que les palets soient pris et légèrement dorés dessus
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Palets de légumes (faciles et rapides)
D
Dans la cuisine de Corinne
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (672g)
Calories:
1151Kcal
Glucides:
30.1g
Lipides:
96.9g
Gras sat.:
79.2g
Protéines:
19.5g
Fibres:
35.9g
Sucre:
17.9g
ProPoints:
31
SmartPoints:
57
Végétarien
Sans lactose
Photos
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