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  5. COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES

COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES

Dessert
6 parts
15 min
15 min
facile
161 Kcal
  • COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES
  • COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES, photo 2
  • COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES, photo 3
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Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Peler et couper les pommes en quartiers puis ôter le coeur et les pépins.
  • Mettre les pommes dans le saladier avec un verre d'eau et le jus de citron et faire cuire 15 minutes aux micro-ondes.
  • Mixer le tout et répartir dans les ramequins.
  • Parsemer de myrtilles surgelées et servir à la fin du repas.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (292g)
Calories: 161Kcal
  • Glucides: 32.6g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 28.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES, photo 1
COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES, photo 2
COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

01/10/2014

C'est pas une compote, c'est une purée, dans le mot compote y a compoter (cuire doucement, longtemps)

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