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Compote de poires au miel et a la cannelle
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15 min
facile
92 Kcal
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Ingrédients
6
1 kg de
poires
Rochas
1 grosse cuillère à soupe de
miel
1 pincée de
cannelle
Préparation
Peler et couper les poires en quatre et les cuire 12 minutes au micro ondes.
Passer au mixer avec le miel et la cannelle pour obtenir une compote velouté.
Servir tiède ou froid.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Calories:
92Kcal
Glucides:
18.8g
Lipides:
0.4g
Gras sat.:
0g
Protéines:
0.7g
Fibres:
5.2g
Sucre:
18.1g
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