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Cocktail de fruits... pardon, smoothie !
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Dessert
2
parts
10 min
facile
560 Kcal
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13
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Il parait que c'est devenu ringard de servir des cocktails de fruit... vous n'avez qu'à faire des smoothies!
Ingrédients
2
1
ananas
1 pomme granny
2 cm de gingembre FRAIS
1 cuillère à soupe de
coriandre
2 cuillères à soupe de
miel
2 VERRES de Lait
Préparation
Eplucher, couper en morceaux les fruits; raper le gingembre.
Mettre tous le ingrédients dans le blender
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M
Mange tes légumes!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (909g)
Calories:
560Kcal
Glucides:
108.9g
Lipides:
4.5g
Gras sat.:
1.7g
Protéines:
9.2g
Fibres:
15.1g
Sucre:
93.6g
ProPoints:
14
SmartPoints:
28
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