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Recette aux olives
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Tapenade aux olives
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Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées
Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées
Préparation
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Versez tous les ingrédients dans le bol du mixer.
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Mixez, arrêtez avant que le mélange ne soit trop pâteux.
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Rectifiez l'huile d'olive, les câpres, les pignons, le citron et les herbes de provence selon le goût désiré.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (86g)
Calories: 330Kcal
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Glucides: 14.2g
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Lipides: 26.2g
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Gras sat.: 3.3g
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Protéines: 5.7g
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Fibres: 6.2g
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Sucre: 11.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
12
![Sans gluten](../../upload_data/c_crit/1.png)
Sans gluten
![Végan](../../upload_data/c_crit/4.png)
Végan
![Végétarien](../../upload_data/c_crit/5.png)
Végétarien
![Sans lactose](../../upload_data/c_crit/3.png)
Sans lactose
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans oeuf](../../upload_data/c_crit/2.png)
Sans oeuf
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