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Poulet en papillote

41 recettes

Léger et équilibré, le poulet en papillote ravira les papilles gustatives des plus exigeants amateurs de saveurs. D'autant que le poulet en papillote se décline en de nombreuses versions, de la plus simple, arrosée de citron et saupoudrée d'herbes aromatiques, à la plus complexe, agrémentée d'une julienne de petits légumes .

Papilotte de poulet au curcuma (dukan)

(2 votes) , (39)
Sans gluten
Plat facile 12 min 182 kcal
Ingrédients: 1 escalope de poulet 2 cuillères à soupe de coulis de tomate 1 cuillère à café de curcuma sel poivre curcuma...
Recette Papillottes de poulet au miel et à la moutarde

Papillottes de poulet au miel et à la moutarde

(46 votes) , (8) , (1447)
Sans gluten
Plat facile 35 min 304 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet sans peau ni os, 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne, 2 cuillères à soupe de miel, sauge séchée, 1 petit verre de vin ...

Papillottes de poulet, tomates-cerise et mozzarella

(6 votes) , (2) , (339)
Sans gluten
Plat facile 30 min 384 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 boule de mozzarella 2 tranches fines de jambon cru 8 tomates cerise basilic sel poivre...
Recette Papillottes de poulet moutardé aux petits légumes

Papillottes de poulet moutardé aux petits légumes

(2 votes) , (1) , (73)
Sans gluten
Plat facile 35 min 224 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 courgette 2 tomates moutarde huile d’olive sel poivre...
Recette Des papillottes de poulet au pamplemousse et au miel

Des papillottes de poulet au pamplemousse et au miel

 
Sans gluten
Plat facile 50 min 300 kcal
Ingrédients: 1 filet de poulet 1 pamplemousse rose 20 g de miel sel poivre...
Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!

Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!

(14 votes)

En brochettes ou en rillettes, rôti au four ou revenu à la poêle, le poulet se préparer de 1001 manières pour une nouvelle surprise à chaque dégustation! Afin de ne jamais manquer d'idées, retrouvez nos 10 meilleures façons de préparer le poulet à travers nos recettes →

Papillottes de poulet au fenouil et sumac

 
Sans gluten
Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 1 escalope de poulet échalote thym fenouil en lamelles un peu de crème liquide du sumac En option : un filet d'huile d'olive....

Papillottes de poulet exotique au curry

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 248 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 banane 1/2 yaourt nature 1/2 cuillère à soupe de curry 2 courgettes moyennes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Le jus d'un demi...
Recette Papillotte de poulet au citron vert et a la semoule

Papillotte de poulet au citron vert et a la semoule

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 250 g de graine de couscous 50 cl d'eau 600 g d'escalopes de poulet 1 pointe de pâte de piment 2 citrons verts 1/2 bouquet de persil 1 cuillère à sou...
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Papillotes de poulet, tomate et mozzarella

(5 votes) , (141)
Sans gluten
Plat facile 32 min 386 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet (pas trop épais) 4 tranches de jambon cru 200 g de mozzarella 16 tomates cerise 1 bouquet de basilic Sel poivre du moulin Huile d'...

Papillotes de poulet provençale

(5 votes) , (194)
Sans gluten
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 250 g Poulet (Blanc) 50 g Fromage de chèvre frais 1 Échalote 2 Tomate grappe 2 cuillères à café Thym 2 cuillères à café Romarin 2 cuillères...

3 bonnes raisons d'introduire les papillotes dans vos menus

(8 votes)

Envie de mieux manger sans y passer des heures en cuisine? On a la solution: la cuisson en papillote! Rien de mieux pour réduire les matières grasses et préserver les bienfaits nutritionnels de vos aliments. On vous explique quel papier choisir et comment plier vos...

Papillotes de blanc de poulet

(2 votes) , (1) , (22)
Plat facile 30 min 263 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de parmesan fraîchement râpé 50 g de chapelure 2 belles cuillères à café de saint moret huil...

Poulet et pommes de terre papillotes.

(4 votes) , (28)
Sans gluten
Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 3 Cuisses de poules 3 grosses pommes de terre 1 sachet Maggi papillotes de poulet herbes de provence...

Papillotes de poulet aux herbes et aux légumes

(1 vote) , (17)
Plat facile 55 min 195 kcal
Ingrédients: 2 filets de poulet 1 courgette moyennes 2 petites carottes 2 petites tomates Herbes (herbes de Provence, estragon basilic) Sel poivre...

Papillotes de poulet au chévre frais

 
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 2 blancs de poulet fermiers 1 bûche de fromage de chèvre aux ails et fines herbes de Soignon chapelure sel poivre...

Filets de poulet en papillotes

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 filets de poulet ou 4 escalopes de dinde 1 boîte de pulpe de tomates 4 cuillères à café de crème fraîche herbes de Provence sel et poivre...
Recette Papillotes de poulet & de melon au lait de coco

Papillotes de poulet & de melon au lait de coco

 
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 blancs de poulet, ou escalopes de dinde 10 centilitres de lait de coco 1/2 melon 1 citron vert Huile d'Olive Sel & Poivre...

Papillotes de poulet a l espagnol

 
Sans gluten
Plat facile 25 min 349 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 citron 8 tranches de chorizo épices marocaines (ducros) sel,poivre...

Papillotes de poulet aux fruits secs

 
Plat facile 30 min 393 kcal
Ingrédients: 4 filets de poulet Quelques abricots secs Quelques raisins secs Quelques gouttes de jus de citron Huile d'olive (2 cuillères à soupe) 300 g de semoul...

Papillotes de poulet & petits légumes

 
Sans gluten
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: des aiguillettes de poulet 1 Tomates 4 champignons de Paris 1 carotte 1 petite courgette 1 petit oignon De l'huile d'olive Un peu de persil Un peu d...
Recette Papillote de poulet, carotte et brocolis

Papillote de poulet, carotte et brocolis

(5 votes) , (1) , (1032)
Sans gluten
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 400 gr de poulet 2 carottes 2 poignées de brocolis (une douzaine de têtes) sel poivre huile d'olive...
Recette Papillote poulet/pommes de terre

Papillote poulet/pommes de terre

(9 votes) , (4) , (168)
Sans gluten
Plat facile 55 min 175 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poulet 1 grosse pomme de terre huile d'olive sel et poivre herbes de Provence...
Recette Papillote de poulet, tomate et mozzarella

Papillote de poulet , tomate et mozzarella

(26 votes) , (8) , (909)
Sans gluten
Plat facile 45 min 381 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet . 4 tranches de jambon cru. 200g de mozzarella. 16 tomates cerise. Quelques feuilles de basilic frais. Sel , poivre. Huile d'...

Blanc de poulet en papillote

(8 votes) , (40)
Sans gluten
Plat facile 15 min 17 min
Ingrédients: 2 morceaux de blanc de poulet 1 échalote moutarde forte 1 poivron rouge 1/2 boite de tomate pelez en petits morceaux de l'estragon hachez sel et po...

Poulet en papillote au comté

(7 votes) , (121)
Sans gluten
Plat facile 40 min 307 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet. 2 petites courgettes. 125g de Comté. Thym. Huile d'olive. Sel , poivre. ...


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