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Ingrédients
4
3 poivrons rouges
1
patate douce
2
oignons
1 l de bouillon
2 cuillères à soupe de
gingembre
râpé
1 cuillère à café d'
ail
en poudre
1 cuillère à
café
de coriandre en poudre
huile d'olive
Préparation
Coupez les poivrons en 2, nettoyez les et placez les sous le grill 30 minutes.
Faites revenir le gingembre, l'ail et la coriandre dans l'huile d'olive, ajoutez les oignons émincés et la patate coupée en dés.
Ajoutez le bouillon, couvrez et continuez la cuisson.
Quand les poivrons sont prêts (noir et boursouflés) pelez-les, coupez-les et ajoutez les à la soupe.
Laissez mijoter 5 minutes puis passez au pied à soupe.
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Agnesm
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (454g)
Calories:
152Kcal
Glucides:
18.5g
Lipides:
5.5g
Gras sat.:
0.8g
Protéines:
4.5g
Fibres:
5g
Sucre:
9.9g
ProPoints:
4
SmartPoints:
6
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Bonjour, je cherche de bon couteaux pou émincer ma viande
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