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  5. Pomme de terre à l'indienne

Pomme de terre à l'indienne

Une délicieuse recette de pommes de terre et d'épinard, délicieusement épicé
Plat
3 parts
5 min
20 min
facile
293 Kcal
  • (4.1/5 - 111 votes)
  • 27
  • 2467
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Ingrédients

3

Matériel

Préparation

  • Épluchez et coupez vos pommes de terres en cubes puis les faire dorer dans une poêle avec de l’huile.
  • Ajoutez ensuite l’oignon et l’ail. Puis la tomate en petit dés, les épinards et finir par les épices.
  • Faire revenir un peu, et ajoutez un verre d’eau. Laissez mijoter à couvert le temps que vos pommes de terre soient cuites.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)
Calories: 293Kcal
  • Glucides: 58g
  • Lipides: 1.4g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 8g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres (27):

03/04/2016

GREAT!!!!!

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
cigale, 23/06/2015

Un délice pour qui aime la cuisine bien relevée

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
vanessa76, 18/01/2014

Sa pique lol mais c bon

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
nath7104, 29/05/2019

J'adore

(1) (0) Signaler
16/11/2016

Je vais la cuisiner ce soir

(1) (0) Signaler
melann, 03/04/2016

Du moins ça en a l'air, je vais essayer

(1) (2) Signaler
14/11/2014

Très tentant je vais l essayer ce soir merci a tte pour ces bonnes recettes

(1) (0) Signaler
simaggi
simaggi, 11/04/2014

Déjà fait quatre fois et toujours un succès également "piqué" par les amis.

(3) (0) Signaler
ckh35, 11/02/2014

Excellente recette tout le monde a aimé, pour ma part j'ai mis des épinards en branche et en boite. MERCI

(2) (1) Signaler
26/01/2014

Jais adorer

(0) (0) Signaler

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