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Recette au champignon
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Recette au persil
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Omelette champignons, pommes de terre et son persil
Omelette champignons, pommes de terre et son persil
Préparation
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Dans une jatte, battre les oeufs, ajouter le sel et le poivre puis le persil. Bien mélanger.
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Dans une poêle bien chaude, faire fondre un morceau de beurre, ajouter les champignons coupés en morceaux et au bout de quelques minutes.
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Ajouter la pomme de terre en rondelles préalablement débarrassée de sa peau.
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Ne pas trop mélanger les champignons, ils rendront moins d'eau.
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Une fois les rondelles dorées et les champignons cuits, ajouter les oeufs battus. Cuire à feux moyen et servir avec une salade.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Calories: 299Kcal
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Glucides: 17g
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Lipides: 18.8g
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Gras sat.: 8.3g
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Protéines: 14.4g
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Fibres: 1.9g
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Sucre: 2.6g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
![Sans gluten](../../upload_data/c_crit/1.png)
Sans gluten
![Végétarien](../../upload_data/c_crit/5.png)
Végétarien
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
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