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Gratin de courgette à la sauce tomate
A refaire régulièrement durant la saison des courgettes.
Préparation
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Préchauffez le four à 200°C (th. 6). Lavez les courgettes et coupez les en rondelles.
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Faites revenir dans l'huile d'olive les oignons émincés puis ajoutez l'ail haché, les courgettes, les herbes, du sel et du poivre.
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Faites cuire à feu doux pendant 20 minutes environ.
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Faites fondre le beurre dans une casserole puis ajoutez la farine, mélangez au fouet et ajoutez le lait en remuant sans cesse.
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Ajoutez la sauce tomate, la crème, le sucre, sel et poivre.
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Huiler un grand plat à gratin, déposez les courgettes et versez par dessus la sauce tomate, parsemer de gruyère râpé et faites cuire au four pendant 45 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (420g)
Calories: 403Kcal
- Glucides: 19.6g
- Lipides: 29.1g
- Gras sat.: 15.7g
- Protéines: 13.2g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 12.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 17
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Végétarien
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Commentaires des membres:
Mon mari c est regalé
Etait tres bof
Trop bon tout le monde aime!!
Superbe photo et très bonne recette à faire et refaire! merci, en plus avec le jardin, j'ai plein de légumes, une nouvelle idée est la bienvenue.