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Tartare de saumon, melon basilic, avocat

Une entrée légère,simple et savoureuse !
Entrée
4 parts
25 min
facile
449 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Tartare de saumon, melon basilic, avocat
    Pressez le citron.
  • Découpez les pavés saumon en petits cubes.
  • Déposez les dés de saumon dans un saladier les dés de saumon, arrosez de la moitié du jus de citron, la cuillère de piment d'Espelette,2 cuillères à soupe d'huile d'olive, mélangez bien, recouvrez de film alimentaire et laissez mariner au frais pendant 1 heure.
  • Hachez au couteau les feuilles de basilic, préalablement lavez sous l'eau.
  • Pelez, partagez en deux, évidez le melon le couper en petits dés, déposez dans un saladier.
  • Ajoutez le basilic, le tabasco, salez, poivrez, bien mélanger. Réservez.
  • Pelez et coupez en petits dés les avocats, ajoutez le reste du jus de citron, 1 cuillère d'huile d'olive, salez, mélangez. Réservez.
  • Montage :

    Sur l'assiette de service, placez l'emporte-pièce au centre de l'assiette, disposez les cubes de saumon marinés, les dés d'avocats, le melon basilic. Répétez cette opération pour les autres tartare.
  • Servez bien frais, avec quelques feuilles de basilic.

    Bon appétit !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (331g)
Calories: 449Kcal
  • Glucides: 14.3g
  • Lipides: 30.8g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 23.5g
  • Fibres: 7.9g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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