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Feuilletés parmesan, sauce tomate et poivrons

Entrée
4 parts
10 min
30 min
facile
316 Kcal
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.08€ (0.52€/part)

Préparation

  • Prendre une pâte feuilletée. Y faire des carrés . Au centre, ajoutez votre farce; le fromage le poivrons coupe en cubes,et la sauce tomate.
  • Fermer votre carré en rabattant les côtés au centre.
  • Les mettre à congeler à plat.
  • Les ressortir au moment de les cuire à 180° pendant 20 minutes.
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Quiche carottes poivrons tomates


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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Calories: 316Kcal
  • Glucides: 23.4g
  • Lipides: 21.9g
  • Gras sat.: 14.6g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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