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Critères

Recette Veloute d'epinards en verrines

Veloute d'epinards en verrines

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile36 kcal27 minutes
Ingrédients: - 1/2 cube or - 300 g d'épinards surgelés - 1/2 litre d'eau - 4 cuillères à café de crème allégée...

Flan aux epinards

1 vote
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile361 kcal45 minutes
Ingrédients: - 250 g d'épinards surgelés - 1 œuf - 20 cl de lait - 3 cuillères à soupe de parmesan râpé - 2 cuillères à soupe de gruyère râpé - 1 cuillère à soupe...

Salade de jeunes pousses d'épinards, chorizo, pommes et amandes

1 vote
Sans glutenSans oeuf
Entréefacile289 kcal10 minutes
Ingrédients: - jeunes pousses d'épinards - 75 g de chorizo - 2 pommes Cortland - 50 g d'amandes - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 5 cuillères à soupe de vin...
Recette Croquettes aux fromages et épinards

Croquettes aux fromages et épinards

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VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile786 kcal33 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 1 cuillères à soupe d'huile d'olive - 100 g de Comté - 150 g de biscottes complètes - 100 ml de lait écrémé - 1 cuillère à soupe de farin...

Blinis aux épinards

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile82 kcal30 minutes
Ingrédients: 2 oeufs 200 grammes d’épinards 20 cl de lait 150 grammes de farine 1 cuillère à café de sucre 1/2 sachet de levure 40 grammes de beurre 1 cuill...
Recette Lasagnes aux épinards

Lasagnes aux épinards

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VégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen531 kcal50 minutes
Ingrédients: - 500 g de farine de blé - 5 oeufs - sel - 1 cuillère d'huile d'olive...
Recette Epinards aux olives et citron confit

Epinards aux olives et citron confit

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Sans glutenVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen176 kcal45 minutes
Ingrédients: 1 kg d'épinards frais 6 gousses d'ail 1 petit bouquet de coriandre 1 cc de paprika 1/2 cc de sel 1/2 cc de poivre 1/2 cc de cumin 1/4 citron co...
Recette Roulé aux épinards, saumon et boursin

Roulé aux épinards, saumon et boursin

1 vote
Entréemoyen15 minutes25 minutes
Ingrédients: 1 kg d'épinards hachés natures surgelés ; 5 oeufs ; 1 boursin à température ambiante ; 200 g de saumon fumé....
Recette Salade d'épinards aux fraises, bleuets et poires

Salade d'épinards aux fraises, bleuets et poires

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeuf
Entréefacile71 kcal15 minutes
Ingrédients: 1 sac de bébés épinards 1 casseau de fraises (moi ajouter bleuets et poires frais au goût) 2 c. à table de graines de tournesol Vinaigrette: 1/2 t. d...

Roule déroule saumon boursin épinard

1 vote
Sans sucre ajouté
Entréemoyen358 kcal40 minutes
Ingrédients: 500 g d'épinard hachés (surgelés pour moi) 6 oeufs sel et poivre 200 g de saumon fumé 6 bâtons de surimi 250 g de boursin 20...
Recette Quiche mariniere (epinard & moules) -- bonne annee 2009 a tous !

Quiche mariniere (epinard & moules) -- bonne annee 2009 a tous !

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Entréefacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - Une pâte feuilletée - Grosse boîte d'épinard hachés (750 g) - 1 petit sachet de gruyère râpé (70 g) - 3 oeufs - 5 à 6 cuillères à café de crème fraî...
Recette Roulés de sole aux épinards, pignons et parmesan, sauce à la moutarde au bleu

Roulés de sole aux épinards, pignons et parmesan, sauce à la moutarde au bleu

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Sans sucre ajouté
Entréefacile594 kcal25 minutes
Ingrédients: - 3 filets de sole sans la peau - 255 g d'épinards frais - 1 oignon haché - 1 poignée de pignons de pin - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - ...
Recette Défi : tarte chèvre - épinards - yaourt

Défi : tarte chèvre - épinards - yaourt

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Entréefacile10 minutes45 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 2 yaourts natures - 400 g d'épinards hachés surgelés - 4 œufs - 1 bûche de chèvre coupée en tronçons de 0.5 cm - 2 cuillères à s...
Recette Salade crémeuse d'asperges, d'épinards et de fenouil à l'estragon

Salade crémeuse d'asperges, d'épinards et de fenouil à l'estragon

1 vote
Entréefacile30 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 petit bulbe de fenouil, tranché très finement - Sel - 1 botte d'asperges parées, blanchies 2 minutes et coupées en tronçons de 2 po - 6 tasses de ...

Tarte épinards saumon

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Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 pâtes brisé 450g d'épinards (pour moi surgelé haché) 100g de créme 75g de gruyére rapé (pour moi moitié gruyére moitié parmesan) 2 o...




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