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Recette de compotes
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Cuillère de boudin blanc sur compote de pommes au cidre
Cuillère de boudin blanc sur compote de pommes au cidre
Préparation
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Faire compoter les pommes avec quelques gouttes d'eau et le cidre pendant 15 minutes.
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Peler les boudins, les couper en tranches épaisses.
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Faire suer l’échalote dans 10 g de beurre pendant 3 minutes.
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Ajouter les tranches de boudins, les laisser colorer pendant 5 minutes.
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Ajouter Sel/poivre.
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Incorporer à la compote de pommes, 30 g de beurre et laisser cuire à feu doux quelques minutes.
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Dans chaque cuillère, placer un peu de compote.
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Ajouter du cerfeuil et de la ciboulette puis placer une tranche de boudin.
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Déguster chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (77g)
Calories: 122Kcal
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Glucides: 5.9g
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Lipides: 8.8g
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Gras sat.: 4.6g
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Protéines: 3.3g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 3.9g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5
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