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Coquilles Saint Jacques aux noisettes, pousses d"épinards et balsamique

Entrée
4 parts
20 min
5 min
facile
416 Kcal
Voilà une recette absolument TOP qui devrait rencontrer un certain succès auprès de vos convives. Facile, rapide, délicate, goûteuse, fraîche, légère et raffinée.

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • La salade:
    Équeuter et laver les pousses d'épinards. les sécher dans un torchon. Réserver.
  • La vinaigrette:
    Dans un bol, préparer la vinaigrette en émulsionnant l'huile de noisette avec 1 cuillerée de vinaigre balsamique. Ajouter l'échalote émincée, le sel et le poivre. Réserver.
  • La réduction de balsamique:
    Mettre le reste du balsamique dans une casserole et le porter à ébullition pendant environ 1 minute pour qu'il épaississe un peu. Réserver.
  • Finition:
    Mettre 50 g de la poudre de noisettes dans une petite coupelle et faire rouler les Saint dedans pour qu'elles soient panées sur toutes leurs faces.
  • A feu moyen, dans une poêle, chauffer l'huile de noisettes et faire cuire les noix de Saint Jacques en les faisant rouler doucement sur elles-mêmes. Les Coquilles Saint doivent se colorer (pas trop) de tous côtés. Saler.
  • Dressage:
    Au centre d'une assiette, disposer les feuilles d'épinards en cercle. Arroser d'une cuillerée de vinaigrette et saupoudrer d'une pincée de poudre de noisettes.
  • Poser 3 noix sur ce lit de salade et décorer le tour de quelques gouttes de réduction de balsamique. Ne pas oublier quelques grains de sel pour finir.

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E Et si c'était bon...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Calories: 416Kcal
  • Glucides: 3.7g
  • Lipides: 30.9g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 28.5g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Coquilles Saint Jacques aux noisettes, pousses d épinards et balsamique, photo 1
Coquilles Saint Jacques aux noisettes, pousses d épinards et balsamique, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rouge Centre - Val de loire, Rouge
Mercurey Bourgogne, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge





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