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Avocats au sucre
C'est un dessert hyper rapide et très facile à réaliser! une vraie petite douceur
Préparation
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Couper un avocat mûr à point en deux. Ôter le noyau
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Récupérer la chair avec une cuillère à soupe, la mettre dans un bol
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Ajouter du sucre en poudre à convenance, ainsi que les graines d'une demi-gousse de vanille
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Avec un petit pilon ou une fourchette, écraser l'avocat jusqu'à en faire une purée
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Bien mélanger
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (111g)
Calories: 211Kcal
- Glucides: 12g
- Lipides: 16g
- Gras sat.: 2.3g
- Protéines: 1.8g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 11.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
Tres bon
Au Brésil, on mange les avocats (différents de ceux qu'on trouve en France) avec du sucre :)