Un goûter ou un dessert vitaminé et 100% FRUITS, un bon smoothie Fraise Kiwi!!!
C’est frais, mousseux, léger et on en consomme sans complexe!!! Moi je dis avec ce petit smoothie on se fait plaisir même au régime!!!!
Coupez d’abords les fruits en cubes, puis dans le bon du blender mettez les glaçons puis les fruits coupés.
Actionnez votre blender soit sur la position smoothies soit à la vitesse la plus élevée pendant environ 30 à 40 secondes.
Si vous n’avez pas de blender vous pouvez utiliser de l’eau très fraîche à la place des glaçons, comptez 100 ml d’eau et mixez le tout à l’aide d’un mixeur plongeant et ce jusqu’à ce qu’il apparaisse une petite mousse sur le dessus!!
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Commentaires des membres (11):
Excellente recette, très bon pour finir le repas
Humm c'tait tres bon et de plus plein de vitamine
Excellent, moi j'ai rajouté du lait et du sucre de canne complet c'était top !
Merci miam miam
Ceci n'est pas un smootie mais une slush.
Pour un bon smootie, il faut des fruits, du yogourt, du jus de fruits, du sirop d'érable....c'est divin!
J'adore bon et tonique
Tres bon pour la santé mémenne
Trés bon et Rafraichissant quelques feuilles de menthe !!!!!!!!!!!AA++
Cela me plait
Essayez en ajoutant un peu d'eau gazeuse, un délice et ultra rafraichissant l'été !