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Smoothie banane-beurre de cacahuètes
Préparation
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Pelez la banane et coupez-la en rondelles.
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Placez-la au congélateur pendant au moins 2 heures.
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Mettez la banane, le lait et le beurre de cacahuètes dans un blender.
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Mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.
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Versez le smoothie dans un grand verre.
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Servez aussitôt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (415g)
Calories: 320Kcal
- Glucides: 38.7g
- Lipides: 10.8g
- Gras sat.: 4g
- Protéines: 14.9g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 29.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
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Sans gluten
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Végétarien
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Sans oeuf
Questions:
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